◆ 我愛瑜伽--蝗蟲式 ◆
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◆ 我愛瑜伽--蝗蟲式 ◆
蝗蟲式
整個人趴著，頭抬起來，雙膝不要彎曲，
雙手輕握，拳心朝上，放在靠恥骨處。
靠腰部的力量雙腳舉起來，可強化下半身！
雙腳是懸空狀，再另高舉右腳，之後再左腳。
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不止在瑜伽世界裡常常有動物、昆蟲之形的體位，
以前學過的五禽戲之運動健身操，
也有模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作，
都很有趣。
蝗蟲式--
這是強化腰部和腹部的動作，
千萬可別吃太飽，呵))))
只是...
有時為了要上瑜伽課，怕吃太飽無法做體仿，
都提早吃飯，到了下課時間就覺得超餓的，
下課經過超商時，不知不覺...就會買一大包東西，
回去後...自己覺得像"蝗蟲"一樣，
把那一大包食物吃完。
果真是名符其實的"蝗蟲式"。^^
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為什麼不說是蚱蜢式，而說是蝗蟲式呢！
我也沒聽過有老師特別說明過。
我個人覺得...
很多記載裡都把蝗蟲形容的超猛、超有力又超震撼的，
每次都有蝗蟲大軍的記錄，就沒聽過啥蚱蜢大軍的，
或許蚱蜢聽起來...恰恰跳的，不太穩動唄！^^
在聖經裡也常常提到蝗蟲，也把蝗蟲形容得很聰明喲！
(((蝗蟲沒有君王，卻分隊而出)))
或許是這樣，蝗蟲式聽起來就比較"勇猛夠力"。
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地上有四樣小物，卻甚聰明：
螞蟻是無力之類，卻在夏天預備糧食。
沙番是軟弱之類，卻在磐石中造房。
蝗蟲沒有君王，卻分隊而出。
守宮用爪抓牆，卻住在王宮。
(箴言30:24~30:28)
蝗蟲的形狀，好像預備出戰的馬一樣，
頭上戴的好像金冠冕，臉面好像男人的臉面，
(啟示錄9:7)
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至於蝗蟲和蚱蜢差別在哪裡勒！
雖然二種很像，但又不完全一樣，
我在圖書館的圖鑑裡找到一點答案，
畢竟這二種昆蟲，都市裡不太常見，
也很難區分唄！
書中教人可以從簡單基本的頭部來區別，
蝗蟲頭大，觸角短。(難怪聖經會形容成~臉面好像男人的臉面)
蚱蜢的觸角較長。(可能蚱蜢的臉，看起來比較秀氣唄！)
下次有機會，我也來多歡察牠們的區別，
順便驗證一下。^^
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可是也有對外勞超好的
我們教會一個長老
他老爸中風長年臥床
請了個外勞看護
還要長老的老婆煮飯給她吃壘!
但是人家也是知恩圖報
後來不但自己煮飯還煮給病人吃
把病人照顧得非常好
所以她必須回去時
長老不但擺惜別宴請她
還買了一大堆她想要的電器
最扯的是還打了條金項鍊送她
說感謝她對老爸的好照顧ㄋㄟ!
弄得我們這些旁觀的人一頭霧水柳~
一直取笑他打壞人家的行情
把外勞寵壞啦!
果然再來那個就一言難盡了...
綢姥~
那天才看見貴婦要外傭背一大堆，
結果隔天我自己企超市買東西，
心想...騎卡打車來，至少多買一點，免得跑二趟
就買一堆日用品，和平常吃的東西，
買的份量竟比那位外傭背的還多！@@
對方如果是驢子，我一定 是駱駝！
我背得比她多....
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我也在百貨公司看見貴婦的待遇，
百貨公司有帥哥幫忙拿東西，真的喲！
但在廁所，貴婦洗完手還甩到我，
連對不起都沒說，一出廁所，
馬上帥哥跟東跟西拿東西....
帥哥是百貨公司免費給貴婦使用的，
只要貴婦消費，全部服服貼貼的服務，
看起來好高貴！
難怪有這種待遇....
因為...我只是路過閃進企上廁所@@
沒花錢....不能怪百貨公司，
人家也是要做生意的，有廁所上就很棒了！^^
綢姥~
我們都會站在自己的立場去看很多事，
我想這些都交給當事人唄！
有時我們自己都做不好了，
事事沒有十全十美，
好好的過生活唄！呵))))))
不用替別人煩惱了！
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昨天還有三十度，熱勒！我還穿吊尬趴趴趙，
今天變天了，昨天小虎一直逗逗逗的叫著！
果真今天下大雨！