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◆ 窺探肚皮舞 ◆

和往常一樣，在舞蹈教室上著肚皮舞的課程，
突然覺得窗外有黑影...好像有人趴在窗外偷窺。

我往窗邊一看，喝~ 有二個老人趴在那邊，
可能隔著玻璃會反光看不清楚，所以他們就把臉緊貼在窗戶上，

因為教室是亮的，外面是暗的，
我們從裡往外看...還真的會被嚇到呢！

雖然舞蹈教室是半開放的，也沒有禁止其他人來參觀，
但有人趴在那邊看，總是怪怪的，剛開始大家有點被嚇到，
不過心想，老人家大概是好奇吧！

就繼續練習舞跳，沒在意了！

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其實一般學習式的肚皮舞，沒有那麼神秘啦！

學員們也都只把它當做一種活絡筋骨的休閒活動吧！

肚皮舞除了讓我有活動力外，加上要記舞步的學習，
這些動力使自己的健康更樂活，身心都樂在其中，
生活因有學習目標也有不同的意義。

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於是老師和我們繼續的練習，反覆的練習著...

一個轉身，喝~ 看見那二個老人跑進來教室裡，
口裡還唸著唸著...

大家就停下來，老師就問他們...有什麼事嗎？

老人問著: 妳們在跳什麼呀！

老師回答: 我們在跳肚皮舞。

老人點點頭。

老師又說: 歡迎參觀啦！

老師轉過身又開始接續剛剛的舞步。

此時老人又問著: 妳們在跳什麼呀！

這...這...這也忘了太快了！

老師還是很有耐心的說:
我們在跳肚皮舞，你們可以看我們跳舞，
或是跟我們一起練習試跳。

老人又點點頭。

老師才轉個身，老人又問: 妳們在跳什麼？

老師又再度回答: 我們在跳肚皮舞啦！

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這樣持續幾次，加上又重覆的問東問西，一直被打斷，
可能會擔誤到進度，加上有的學員覺得這樣下去的話，
會被干擾，如果他們對課程有何問題，可以先去詢問櫃檯。

感覺像是失智症的癥兆，似乎不斷的在重複相同的問題，

看起來是退休了，有些人可能年輕時很忙，一退休沒有事做，
也沒有做自我退休安排，人就很容易老化和退化。

甚至有些人身體越不動就越不想動，久了就全身體骨頭沾黏。

後來這二位老人又跑進來，

說著: 跳舞太難了！就走開了。

還好，他們還知道要走到櫃檯和回家的路。

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上回在上瑜伽課程時，中途也有位阿桑插班來上課，

她說: 退休了！想要享清福，懶得再動，
做菜、家事、雜事、買東西...都有傭人在處理，
整天沒事做，也很少運動，不是躺著就是坐著，
身體就漸漸不太能動，一動就痛得挨挨叫！
後來檢查才知...是全身骨頭因沒有活動而沾黏。

醫生要她常常要活動，於是她就來報名瑜伽課程。

剛開始也只是一個暖身小動作，她就在課堂上一直挨挨叫！
還叫得蠻大聲的，後來就坐下來休息。

經過一個月後幾堂課下來，看她已經有進步了！
也沒有像剛來時那樣叫個不停。

所以，要活就要動，不然真的會提早硬化。

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家族的老人也是這樣，覺得老了，一直在講負面的話，
也一直不願意動，直到手舉不起來，帶去看醫生，
醫生也說骨頭沒有毛病是沾黏了，請要多多活動，
即使是簡單的走動、舉手、抬腳...
結果...長期以來還是不願意與人互動和活動，直到死去。

實在無法知道他人在想些什麼，只是覺得難過，
心無法敞開的人，一直怪東怪西，怪了一輩子，
這個不滿意，那個不滿意，錯過了世上許多美好的事物，
封閉的人生，想關心他的人，也無法介入。

當事人也只能承受身體僵硬老化帶來的痛苦與死亡。

拖延的日子，帶給家族人很大的壓力和悲傷，
如今，又像是對雙方都是一種解脫。

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前一陣子公共電視對世界老人問題和社會老化的現象
曾有一系列的報導。

芬蘭有活躍減緩老化的學習運動，和適合老人的活動設計，
七、八十歲老人還開心的在軟墊上翻滾，...等等。

也看了一篇日本人瑞的生活，有個90多歲的老人，還能登山滑雪，
從年輕至今不中斷，而且所有的事物全都自理，

他年輕時是滑雪板研發人員，到現在還是不斷的改良滑雪板，
腦子一直在動著。

問他這個年紀了為什麼還要登山不休息呢！
他說: 他的另一伴早他而去，他嚇到了！

因為他的老伴有一回跌倒，就躺著沒怎麼動，
很快就進入老人痴呆的現象，也快速的死亡，
他嚇到了，所以，決定要一直活動下去。

有一回跌倒，中止部份活動，
不過老人還在努力復健中，打算再拼一次登山滑雪計劃。

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另一個案例也是日本一位人瑞老婆婆100多歲了，
自己跳著日本傳統舞蹈，還持續在教舞蹈勒！

除此，她還固定時間跟另一位70多歲的老師，
繼續學新的舞步，一直都沒有停止再學習，超厲害的！

人生有重心又有目標，且持續性的在跳舞，
身體也在活動著，看起來氣色也超好的。

醫生也對這位老婆婆做一些研究，
發現跳舞的動力和學習，讓她的機能緩慢老化。

這位人瑞老婆婆實在好棒，她讓我想起一位台灣的牧師娘，
90多歲還在跳著日本舞，那種神情和動作，
讓我好感動。

能夠不同於其他的老人，這些有活力的人瑞，
是從年輕一直到現在，心胸也都是一直很開朗的人。

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淡水的阿嬤，跟我沒有血緣關係，但她很疼我，
每次都喚著我: 阿妹啊！

到了90多歲腦子還非常清楚的跟我聊天說心事，
生活鎖事都還能自理。

淡水的阿嬤說了一件...
她這一輩子別人對她誤會而在意的事，當時只有我和她知道。

(後來想起來...阿嬤在意一輩子的事)
(我幫她把話帶到了，事後也沒有告訴阿嬤)
(但阿嬤一定知道，我把話帶到了，也解下了她心中最大的心事)

有一天，我去看她，她說: 這是最後一次見面了。

淡水阿嬤哭了，我跑到廚房偷偷哭，不讓阿嬤看見我的眼淚。

(這不知是不是人家常說的，人世間的功課做完了)
(沒有遺憾、沒有牽掛，才能預知自己的日期)

過了一段時日，她在睡夢中去了天家，
沒有病痛的折磨，沒有拖累子孫，很安祥。

雖然會難過，但祝福多於悲傷。

因為人遲早都會經歷的事。

感謝主~ 做了最大最後的恩典。

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現在上肚皮舞課程時，那二位老人還是三不五時會跑來，
也是趴在窗戶外窺探著，呵~~~~~

看我們跳舞，也成了他們固定的娛樂時段。

呵))))))

我們還是繼續舞動我們的身體，扭動我們的卡撐，

那一刻身心靈都快樂的沈浸在肚皮舞的音樂中。