哈囉~妳好阿~

   我知道現在得妳很難受，有點力不從心，嗯...有時候會覺得鬱悶、煩躁，對自己的身材很不滿意。

但是，你知道原因阿，是因為停藥的關係，現在才會每天早上爬不起來，眼皮有如千斤重，全身又水腫，筋骨舒展不開，所以呢，要做運動，跑步、快走、毛巾伸展操都好，至少做個半小時，我知道妳不想待在家裡，你想去隄防騎腳踏車，可是妳現在無法出門阿，為了身體健康著想，即使有千百萬般不願意，還是動一動比較好。

這次療程快結束了，剩一個禮拜，在撐一下，要用毅力Hold住，要加油~~，想當初知道病情時，妳那麼的鎮定，不哭不吵不鬧，復原況狀那麼的好，是個很合作的病人，所以現在不能灰心，想想那些快樂美好的事情，讓自己心情好一點。等療程做完，身體狀況都OK了，在來去大玩特玩一番。

自己~要加油喔~~真的，把現在撐過去了，不敢說未來會跟以前一樣，但至少是可以去創造的，要加油~要多給自己一點信心。