·         

·        人到中年以後，生理機能開始減退，新陳代謝速度減慢，特別是中年以後的婦女來說，更會有下盤越來越大、中年發福的危機，除了因為新陳代謝速度變慢，體內如果缺乏鈣質的攝取，也有可能導致肥胖。根據英國「營養學期刊」（The British Journal of Nutrition）研究發現，定期補充鈣片對於中年婦女有幫助減重的效果。

過了中年以後的婦女，不難發現自己身體代謝變差、下半身越來越胖，事實上這跟缺鈣也是息息相關。
每日服用鈣片補充足量鈣質　可幫助減重

在此項研究中，受試者為肥胖且體內鈣質攝取不足的婦女，在為期15周內，每天被要求服用1200毫克的鈣片，另外一組則是不服用鈣片的對照組，實驗結束後發現，每天有服用鈣片的組別最後體重減少了6公斤，另一組只減少1公斤，顯示鈣質對於女性體重的影響，有其重要性。

·        你想減重嗎? 想了解自己的健康嗎? 有需求者, 請至下列網址填寫健康評量表並提交, 我會儘快回覆! 謝謝!^^請至下列網址填寫「評量表」並”提交”, 提供免費諮詢哦!

·        http://goo.gl/EYRz6

·        或

·        Email : sereanalan@gmail.com

·        延伸閱讀:

·        FB:

·        http://goo.gl/sQafaE

·         

·        健康瘦真享受

·        http://goo.gl/Z3sZ90