義大利 - 翁布里亞．義大利的綠色心臟
翁布里亞大區 Umbria ，位於義大利中心，面積
8456平方公里，是義大利唯一不臨海也不與外國接壤的大
區。
首府佩魯賈，是一座富有文明遺蹟的「前羅馬時代」都
市。
翁布里亞的西部、北部與托斯卡尼大區接壤，東部與馬爾
凱大區接壤，南部與拉齊奧大區接壤，以風景、傳統、歷史、
烹飪美食、藝術遺產和對文化的影響而聞名。
由於，白露里治奧位於義大利拉齊奧大區；所以我們從托斯卡
尼大區的聖吉米尼亞諾，然後經由翁布里亞大區，到達拉
齊奧大區的白露里治奧位。。。
翁布里亞多山和丘陵，亞平寧山脈貫穿全區，義大利第四
大湖特拉西梅諾湖 Lago Trasimeno 位於其中。
翁布里亞全區最高點位於馬爾凱大區邊界的維托雷峰
Monte Vettore，海拔2476公尺。而最低點是位於台伯河
谷盆地的阿提亞諾 Attigliano，海拔95公尺。
翁布里亞全區植被豐富常青，自然環境優美，義大利第一
位獲得諾貝爾文學獎的詩人焦蘇埃·卡爾杜奇 Giosuè
Carducci 曾在文學作品中，稱翁布里亞是義大利的綠色心
臟 Il Cuore Verde d'italia。 
翁布里亞橫跨兩個山谷：翁布里亞山谷 Valle
Umbra ，從佩魯賈延伸到斯波萊托 Spoleto，以及台伯
河谷 Val Tiberina，從卡斯泰洛城 Citta' di Castello
到拉齊奧大區邊境。 
翁布里亞大區內有一座世界最高的人造瀑布 - 
Cascate delle Marmore，總高度為165公尺，
由古羅馬人所建造 ，距離翁布里亞大區的特爾尼市 Terni 約
10分鐘車程。
Marmore 瀑布的水源是 Velino河的一部分水域，流
經 Piediluco湖。 最後在特爾尼省的 Marmore 附近，經
由古羅馬人建造的運河，將停滯的水域引導到Marmore的
天然懸崖上，從那裡，Velino河水注入到懸崖下的 Nera河
。
雖然這個方案解決了水源的問題，但當Velino河處於洪水
階段時，水流經 Nera河流向特爾尼市，造成城市面臨洪
水氾濫的威脅。
後來運河缺乏維護導致流量減少；15、16世紀期間，陸續
修建新的運河以恢復原始流量，並建立調節閥來控制流量。雖
然如此，運河的存在對於下面山谷的村落來說，洪水氾濫
的問題仍然存在。
1787年， 教皇庇護六世命令建築師安德里亞·維奇修改
Marmore 瀑布下方的飛躍，連續三次跳躍，使瀑布
維持現狀並最終解決大部分問題。
1896年，在特爾尼新成立的AST鋼鐵鑄造廠開始開始進行
相關水利工程的建設，對 Velino河和 Nera河的大量
水流進行水力發電和工業開採。
目前，大多數時候，Marmore 瀑布上方運河中的水被
轉移到水力發電廠，因此瀑布本身的水流量減少到了一條小溪
的水平。 
Galleto發電廠建於1929年，Marmore 瀑布上方的
Piediluco湖被用作發電廠的蓄水池。為了控制發電廠的運行
並滿足遊客的需求，現在只有在預定的日子才會開啟瀑布... 
在整個啟動Marmore 瀑布的流程中，首先發出警報，
然後打開大門，幾分鐘後，小溪就會變成一條衝滿下面空隙的
全尺寸河流。 
通常，Marmore 瀑布在每天的12:00至13:00及
16:00至17:00之間開啟，並在假日期間額外開放。
進入瀑布及周邊地區需要購買門票；除了有隧道通往
Marmore 瀑布旁邊的天文台外，沿著瀑布的路徑，遊
客可以徒步到Marmore 瀑布的頂部，頂部附近有一個更安
全的觀景台，可以欣賞瀑布和下面的 Nera山谷的壯麗景
色。
翁布里亞大區的首府佩魯賈 Perugia 也被稱為大學城，是
義大利著名的文化藝術中心，舉辦多個年度節日和活動，例如
10月歐洲巧克力節、7月翁布里亞爵士音樂節、4月國際新聞
節和夏季音樂節等。
雀巢公司位於佩魯賈的巧克力工廠，是雀巢在義大利九間工
廠中最大的工廠。因其出產的 Baci 巧克力廣泛出口，而
成為義大利著名的巧克力品牌，每年十月，佩魯賈市會舉辦
巧克力節。
翁布里亞爵士音樂節是世界上最重要的爵士音樂節之
一，自1973年以來，每年舉辦一次，從2003年起，固定於
7月在翁布里亞首府佩魯賈舉行 。
此外， 翁布里亞爵士冬季節則每年12月底至1月初在奧維多
市舉行 。
蠟燭節 Ceri 是翁布里亞的民俗節日 ，也被稱為古比奧的
聖烏巴多日。自1160年5月15日以來，每年都舉行一次比
賽。 
翁布里亞大區的東部地區被許多斷層穿過，因此經常遭受
地震襲擊；2016年8月24日凌晨，佩魯賈省諾爾恰市附近，
發生6.2，震源深度10公里的極淺層地震，當時造成多人傷
亡，多處古城受損，其中，三座中世紀古鎮在地震中幾乎夷為
平地。 
白露里治奧 Civita di Bagnoregio 位於義大利拉齊奧大區
維泰博省巴尼奧雷焦山城的郊區。
路線示意圖 
巴尼奧雷焦 Bagnoregio 是一座山城，是中世紀著名的
哲學家、神學家聖文德 St. Bonaventure 的家鄉。
車子停在停車場後，換小巴接駁... 
指標。。。
哇~ 
待續...
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