2019-03-30 00:26:58saoyaec04muq
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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆Derizum☆ | |
| 商品名稱 : | Derizum~敏弱修護純淨卸妝水(300ml) | |
| 商品規格: | 300ml | |
| 產品說明 : | 卸妝同時賦予肌膚滋潤感，卸妝後不用化妝水也OK! 折扣情報僅此一檔 溫和抗敏型卸妝水，防水型彩妝也能完美卸除，使用後滋潤不乾燥。 | |
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NBA》綠衫軍力壓鵜鶘寫6連勝 但傷兵問題是隱憂
波士頓塞爾提克今天主場迎戰紐奧良鵜鶘，在莫里斯（Marcus Morris Sr）單場砍下31分的表現下，以113比100擊敗鵜鶘，拿下近期球隊的6連勝，狀態火熱，不過眾多傷兵成為日後球隊戰力隱憂。
綠衫軍前鋒布朗（Jaylen Brown）得到19分，而今年塞爾提克首輪選進的新秀威廉斯（Robert Williams III）上場25分鐘得到7分11個籃板，刷新個人職業生涯最佳表現，2年級生小前鋒泰托姆（Jayson Tatum）也單場貢獻21分，這場缺席多為主力的塞爾提克依然能保持連勝最重要的關鍵。
得分點點開花，綠衫軍始終保持領先
鵜鶘中鋒戴維斯（Anthony Davis）雖然受到右臀的傷勢影響，不過依然全場拿下41分，小前鋒藍道（Julius Randle）得到20分11籃板，不過依舊無法幫助鵜鶘取得勝利，這是鵜鶘背靠背出賽的第2戰，上1場擊敗底特律活塞後沒能保持連勝，塞爾提克在首節後半段連得9分取得領先之後就沒有落後，全場保持領先到最後，鵜鶘一度追到6分差，不過多點開花的綠衫軍阻止了鵜鶘的反撲。不過綠衫軍目前戰力亮起紅燈，主要是因為傷兵問題層出不窮，中鋒霍福德（Al Horford）左膝酸痛缺席、厄文（Kyrie Irving）則是右肩疼痛列入傷兵名單、「星海哥」海沃德（Gordon Hayward）生病請假、替補中鋒拜恩斯（Aron Baynes）因腳踝扭傷也無法出賽，這4名球員本賽季平均每場可以貢獻超過50分21個籃板14次助攻。（推薦閱讀：NBA》對博伊蘭高壓訓練不滿 公牛球員找上工會）
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更年期症候群多難甩開？ 有人困擾10年以上
▲擺脫更年期症候群，中醫師有些飲食、穴位按摩小方法。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網本日刷卡購買商品優惠記者陳鈞凱/台北報導
女性更年期症候群好發於45歲至55歲左右，不少人飽受潮熱、盜汗、胸悶、心悸、暈眩、失眠、憂鬱、易怒等所苦，部分人甚至可能長達十年以上，擔心長期荷爾蒙治療有可能引發乳癌或是子宮內膜癌等風險，不少女性轉尋求中醫治療，而中醫師建議，更年期女性生活若能調整部分飲食，能有效緩解症狀。
更年期症狀有多擾人？因內分泌紊亂、荷爾蒙分泌不足，包括：潮熱、盜汗、胸悶、心悸、暈眩、月經紊亂、陰道乾澀、皮膚乾燥搔癢、頻尿、腰痠背痛、關節痛、焦慮、煩躁、失眠、憂鬱、易怒、心情低落、體重增加等都是常見症狀。
門診就有一名48歲女性，近幾年老是心悸、臉部潮紅不適、燥熱及容易流汗，尤其一到晚上更加嚴重，失眠加劇，診斷為更年期症候群，因不想服用荷爾蒙治療，轉向中醫求診，治療3個月後心悸、潮熱、盜汗症狀改善。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科蔡佩怡表示，中醫認為「補腎」是抗衰老及減緩更年期症狀的根本之法，所以治療上以滋腎填精為本，再依個人狀況不同予以清心瀉火、疏肝解鬱、健脾益氣等藥，大多能緩解更年期諸多不適。
蔡佩怡建議，更年期女性生活上有幾大原則要注意，首重「生活規律」，避免熬夜及過度勞累，避免咖啡、濃茶等刺激性飲料與酒精性飲料等，影響睡眠品質的飲品。
飲食上要避免燒烤、油炸、蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料，及羊肉、牛肉、花生、榴槤、芒果、桂圓、荔枝等熱性食物，蔡佩怡說，以上食物可能會使潮熱、盜汗、失眠等症狀加重。
食物上可以多食用山藥、銀杏、黃豆、黑豆、覆盆子、菇類、黑木耳、南瓜等食材，可調節體內荷爾蒙，改善更年期不適。蔡佩怡強調，更年期後，由於女性荷爾蒙分泌減少，骨質流失速度增加，建議多食用富含鈣質食物以防骨質疏鬆，像是牛奶製品、黑芝麻、小魚乾、吻仔魚、豆類製品、深色蔬菜等，還要搭配適度的戶外運動與日曬。
另外中醫也有穴位按摩方法，蔡佩怡建議，可按摩太溪、三陰交、太衝、神門，每天每穴按摩20到30下，可緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等症狀；亦可每日於睡前溫水泡腳10到15分鐘，可以更好入睡。
照片來源：翻攝自Pixabay
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