六道

三惡道

地獄：惡人受苦痛之處，在地下受八寒八熱之苦。

畜生：禽獸之生所。多以人界為依所，而眼可見。

餓鬼：常求飯食之鬼類生處。與人界共處，卻眼不可見。

三善道

阿修羅：大力神之生所。因常懷嗔心而好鬥，故以深山幽谷為所，與人隔離。

人道：人類之生所，有四洲之分。能稍修戒善感報而生。

天道：受人間以上勝妙果報之所。

為了使我們的心轉向法，我們必須知道輪迴的痛苦。如果我們不知輪迴的痛苦，心是不會轉向法的。輪迴有各種各樣的痛苦，地獄道有它的痛苦，其他道也有它自己的痛苦，這些我們都不必談。但是人道上很多的痛苦，是可以談一談的，如生的痛苦，錯誤的痛苦，生老病死的痛苦。然後又有各種地位的痛苦。舉例來說，你想存很多的金錢，好吧！就說你現在想存一些金幣，為了要得到這些金幣，你花了很多的精神，騙了很多人，講了很多的謊話，甚至去偷去殺……等等不法的行為。最後總算得到一些東西，可是到這個時候，你仍覺得不滿足，因為你想得到更多。當你滿足另一種願望時，你又會產生另外一些問題。但是當我們死的時候，這些金幣，它們還是會留在原來的地方，一點也帶不走的。這是自己給自己的痛苦。有可能，在你死以前，這些東西都會被別人偷走，或發生別的事情而全部消失光光。一般的父母都要為子女存一些錢，但是，現在的子女卻很少記得父母對他們的恩惠。很有趣的，這些小孩將來也要做人的父母，他們也會面臨同樣的問題。我們總認為要替兒子或孩子們存一些錢，但是你知道下一代會怎麼樣做呢?他們可能連一封信也不寄給你，就算他們寄信給你吧，他們又能對你做些什麼呢?他們不可能將那些錢與你分享，所以這樣想一想，你可以得到一個結論：你費心費力為人存了一些錢，實際上只是存下一些敵人罷了！那些錢花了你不少的時間，你把頭髮弄白了。如果一個很富裕的人，且能把這些錢用來幫助眾生的話，當然他這是在行菩薩行。

輪回是苦。除了地獄道、畜牲道的苦。當人其實也是很苦的，眾苦不勝枚舉。就生老病死而言，各自可舉出五種苦。

〈１〉生的苦

第一，被生出來的苦。被生出來就好像被灌香腸一樣被擠出來！可是大家都忘記了，沒有一個小孩子被擠出來之後會裂嘴巴笑道：「哈哈哈！我來了！」絕對是哭的。第二，在受生的同時，你已經帶業來了，亦即業的種子已經決定，你生出來就是你。而此生的禍福窮通，與宿業因果可說是息息相關。第三，出生，就是一切苦的基礎。包括受生地獄道，也是一種生，那就是不得了的苦。第四，生是迷惑、輪回的開始。第五，生是滅亡的因。今天被生出來就注定你會死，什麼時候死？還未能決定，但是一生出來就注定會死！所以說生是死的因。

〈２〉老的苦

第一，雞皮鶴發、臉皮枯皺。有一個八十幾歲的老太婆，經常關在浴室老半天，大家都不知她在裏面乾什麼，一出來就是這裏流血、那裏流血，因為她在裏面摳老人斑，她認為老人斑不好看，但是沒有辦法，老了自然就是這個樣子。第二，身體各部機能退化。走路遲緩，骨骼疏松，齒微發禿，身體慢慢老化。第三，男士最在意的就是精力減退。第四，六根開始隨??年紀而退化。譬如視力，聽力減退。第五，每過一天，就接近死亡一步，凡事力不從心，老人每天都在面對死亡，那是難以自我安慰排解的恐懼。何其無奈！然而卻沒有辦法規避，沒有辦法說我不要這些痛苦。即便一個老人告訴你：「我活得很快樂！」也許某些時候是很快樂，但也許更多時候他內心的痛苦，誠難為外人道。

〈３〉病的苦

生病也有五種苦。病過的人大概都知道受病苦折磨的滋味。而我覺得生病最大的苦就是任人擺布。

〈４〉死的苦

死亡也有五種苦。我們經歷無數次生死輪回，可是沒有一次記得。有人一心想自殺，而某些自殺的動機，例如情感爭端，大多是為了引起對方的注意與害怕，因而妥協某些事情。如果一心想藉自殺達成目的，恐怕有弄假成真之虞。死後受生，到時因受制於隔陰之迷，又會忘記死亡的經驗。假若生時無法體會死的滋味，那就無法成為真的經驗，轉為智慧。一旦死亡，我們必須離開親人、身體、財富、名位，塵世種種都不能再擁有，將感到萬分悲痛。而放不下的，也有可能變成戀屍鬼守墳墓。

除了生、老、病、死，人生當然不只這些痛苦！只要是讓你感覺不如意的，都是一種痛苦。哪怕小如一粒砂，只要砂粒掉入眼睛，都是當下最大痛苦。除此之外，還有「求不得苦；我們都有很多希望，但並不是每個希望都能如願以償，因此夢寐以求的，卻總是落空，每每處於求不得苦中。即使求得，又豈可免去「患失之苦」！即使今天得到了，但一切都是那麼的無常、那麼的不可靠，曾經擁有再失去，有時比未曾擁有更痛苦。而男歡女愛、天倫親情的「愛別離苦」，更令人不堪。譬如你非常愛你的妻子，有一天她若先你而死，便是殘忍的愛別離。你非常愛你的小孩，而他必須出國深造，一別三五年，朝思暮想如何不苦？此外，還有「怨憎會苦」，所謂的冤家路窄。惡緣交迫之下，飽受嫉妒、鎮恨心的煎熬。還有「七情六欲熾盛的苦」，明明知道如夢幻泡影，可是得不到情愛很難過，深陷其中卻更痛苦，這種苦最讓人受不了。

總而言之，苦不出三種，即苦苦、壞苦、遍苦。苦苦就是生、老、病、死、、、等表面即可覺察的苦。壞苦就是「求不得苦」、患失之苦。遍苦指的就是遍在於一切痛苦（即苦具有普及一切的遍在性）。有人認為，其實當人有時候也很快樂。當然！如果沒有讓你嘗到些許快樂，怎麼會繼續輪回呢？正因貪戀一絲甜蜜，讓人不惜飛蛾撲火，縱身躍入輪回深淵！世俗物欲的滿足，以及感官的快樂，其本質是痛苦的，你找不到哪一種世間法有真正的快樂，唯有了解空性、超越輪回，才是永恆的究竟大樂。

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