2013-03-29 22:29:48邱小芬

一週早餐

每天早個半小時準備早餐,已成為平日懶媽一早的功課

小d上小一後,做早餐即是懶媽一天的開始

看著小孩精神飽滿上學去,也利於在校學習

小d班導希望小朋友每天食用早餐後再上學,

當然也有小朋友將早餐帶去學校吃,但吃的時間是早自修的下課後

小朋友不能下課,要乖乖做在位置上吃早餐

每天想著要做什麼早餐,讓小孩吃不膩,也是件苦差事

懶媽的早餐沒有蔬菜,應該不夠均衡,但有愛....(就夠了吧!)

週一,懶媽自製全麥餐包+火腿+蛋+200cc鮮奶

 

週二,薯餅+蛋+烤吐司+200cc鮮奶

週三,蘋果1/4顆+鬆餅+200cc鮮奶

週四,火腿蛋吐司+一片芭樂+鮮奶茶(大d不吃蛋,所以是肉鬆火腿三明治)

 

週五,饅頭夾肉鬆+荷包蛋+250cc鮮奶

整理照片時,發現上週早餐也有拍...

發現準備的早餐都大同小異,但有滿滿的愛...


這是大d其中一天的早餐,和小d不一樣是配給手機一支

大d食量較大,需另準備一份讓他帶去學校將肚子填得更飽

大小d喜愛的大不同,大d不愛蛋,所以蛋餅就要改成蔥抓餅

但只要小孩願意吃,懶媽都會依大小d喜愛的口味,做早餐!!!

其實自己做早餐,最最主要是省很大,也清楚小孩早餐吃了什麼........

傻瓜 2013-03-30 22:49:12

這個社團協助我2個月減去8公斤,
維持了5年不復胖,
只要有健康的觀念,完美的體態不再是夢想
這個社團真的是太棒了!!!!推薦給妳!
http://www.facebook.com/groups/416367815108546/