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少吃多餐是胖 現時，87.7KG 得分率：-9分
. . “It's useless to be cautious; your charm is lethal." “再怎麼小心還是淪陷，你的魅力實在太致命了。”
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞陳瑞斌_005 △給瑞斌—005 2009.08.11.二 05:53:18 ▼給阿文‥005.1 2009.08.
當人類向困難挑戰時是最閃亮的。摘自村上龍《跑啊！高橋》 6K，41分鐘。連兩天破七分速，好像適應冬天跑步了。 到目前為止每次的晨