韭菜：又名壯陽草、起陽草，是腎虛陽痿、遺精夢泄的輔助食療佳品；有性功能障礙的人不妨多吃。

雞蛋：雞蛋是增強性功能的最佳營養添加劑，在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋，新婚之夜性愛超美滿。

海藻：海藻中的含碘量超過任何其他動物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜等。

魚類：魚類是滋養性慾的理想食品，作為性愛的「催化劑」，享有盛譽。

大蔥：蔥是情慾和愛情的化身，營養十分豐富，它含的植物激素及維生素，能促使人體激素分泌正常，臻於壯陽補陰的作用。

男女功能障礙的菜籃裡的保健品，還有辣椒、桑椹、乾果、蘑菇等。威而鋼、樂威壯、犀利士對性有幫助，但有副作用，而菜籃子裡的「催化劑」沒有副作用，何不試試！