2005-02-27 12:29:31黃逸帆

睡眠十忌

失眠夜─睡眠十忌

1.禁仰面而睡

2.禁帶憂而眠

3.禁睡前生氣

4.禁睡前進食

5.禁睡前談話

6.禁睡時見光

7.禁睡時張口

8.禁睡時蒙頭

9.禁床舖當風

10.禁睡時向火