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惱人便祕又來？兩穴道按壓救急快學！ #朱益智副院長【中醫健康報】
這週間要到日本賞楓，星期二上班時，把行李箱放上車，下班後，我先順路逛逛松竹路旋轉花市，買了一些植物，然後接老爺，一起到銅鑼。
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記下今天誦經的時候，滿滿能量的灌入。念誦隨振鈴起落，有斷句也有抑揚頓挫，從喉音到胸腔的發聲，放空換氣也不會影響下一個字的讀出
24,031KM-3KM=24,028KM