記下今天誦經的時候，滿滿能量的灌入。念誦隨振鈴起落，有斷句也有抑揚頓挫，從喉音到胸腔的發聲，放空換氣也不會影響下一個字的讀出
2023/05/06 北歐極圈邊緣火島～教堂城～斯卡夫塔山冰川健行～傑古沙龍冰河湖～福斯克魯斯菲厄澤 07:50 出發 09:00 斯卡夫塔山冰川健
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座落在內華達山脈山腳下的卡森谷睹場飯店，剛好在395號公路旁，對自駕而言，地點十分便利。驕陽如炙，在外面轉一圈後，還是回到飯
2023/05/05 北歐極圈邊緣火島～霍爾斯沃～塞里雅蘭瀑布～史可加瀑布～維克—黑沙灘～教堂城 08:00 出發 08:45 塞里雅蘭瀑布(S