2007-08-26 13:23:43指揮
健身..
哩咧..........
健身好累= =
這幾天都被老姐拖去健身房健身......
跑步機.....跑好久才100卡
然後練舉重.......
仰臥起坐 ..... 才我ㄉ腰就痛報ㄆ型= =
(因為腰有受傷...部是沒力= =" )
姐說......
我們一天去三次ㄅ= =
早上 下午 晚上.....
挖哩咧..........................................
健身好累= =
這幾天都被老姐拖去健身房健身......
跑步機.....跑好久才100卡
然後練舉重.......
仰臥起坐 ..... 才我ㄉ腰就痛報ㄆ型= =
(因為腰有受傷...部是沒力= =" )
姐說......
我們一天去三次ㄅ= =
早上 下午 晚上.....
挖哩咧..........................................