2007-03-20 20:27:59螞蟻
鐵腿= =
吼~很遜耶!!
才跑完12分鐘ㄉ隔天就有點酸
今天又做重量= =
真ㄉ鐵腿ㄌ拉~"~
做ㄌ100次就是在練爆發力
煩耶...鐵腿ㄌ星期四要怎ㄇ跑阿!!
更不用說跑ㄌ連蹲著根下樓梯都有問題ㄌ= =
鐵腿趕快好ㄅ!!!
才跑完12分鐘ㄉ隔天就有點酸
今天又做重量= =
真ㄉ鐵腿ㄌ拉~"~
做ㄌ100次就是在練爆發力
煩耶...鐵腿ㄌ星期四要怎ㄇ跑阿!!
更不用說跑ㄌ連蹲著根下樓梯都有問題ㄌ= =
鐵腿趕快好ㄅ!!!
呵...我也鐵了
哈哈...好ㄚ
大家一起鐵腿^^