2009-05-21 18:19:05蘇大姐

蘇大姐美味家常菜-高纖-輕食-不油膩~菜飯捲&紅豆飯捲~

天前老友家中聚餐一位摯友長年茹素,正想不出作些什麼素菜來招待好友 ~~~~


此時靈機ㄧ動反正家裡材料現成 就弄了兩盤美美的飯糰及紅燒豆腐 ,友人吃的津津有味開心極了,其他的葷食朋友每人就加一份照燒雞排囉!

只要造型可愛視覺就不同小朋友也會喜歡哦!
你也可以做外食餐盒再搭配點水果,營養,健康!

菜飯之前有介紹作法可參閱http://blog.yam.com/s577157/article/18145363

紅豆飯:糯米二杯、紅豆一杯、洗淨泡水半天濾乾、加入二杯水(量杯)入電鍋蒸熟拌勻,鹹甜可隨意灑上糖粉芝蔴或鰹魚香鬆既成。


http://blog.yam.com/s577157/article/21136831