2007-09-15 11:48:39Kevin
2007 ING臺北國際馬拉松暖身賽-南區/高美館
南部的路跑賽事終於開始了,有今天的ING路跑賽9.6km, 還有接下來的家樂福盃9.6km及三商巧福盃7km, 其實還有一個客家盃路跑賽,但是在屏東客家園區,還在是有點遠,而且時間有一點緊迫,所以放棄了..
其實在前一個星期練跑的時候,就有感覺最近的體力又更上一層樓了,跑到差不多6公里的時候,就整個感覺非常舒服,就好像是在走路的感覺,表示心肺功能已經習慣了跑步的感覺,這個時候是最舒服的,完全不會累,到差不多8~9公里時,就感覺整個身體有一點疲累的感覺,但還好,撐一撐就過去了.
上圖是林鐵男及林法官....,我當然是中間那個...
其實在前一個星期練跑的時候,就有感覺最近的體力又更上一層樓了,跑到差不多6公里的時候,就整個感覺非常舒服,就好像是在走路的感覺,表示心肺功能已經習慣了跑步的感覺,這個時候是最舒服的,完全不會累,到差不多8~9公里時,就感覺整個身體有一點疲累的感覺,但還好,撐一撐就過去了.
上圖是林鐵男及林法官....,我當然是中間那個...
有了幾次這種感覺的練跑後,就對今天的9.6km非常有信心....
起跑後,一直保持定速跑,跟練跑的速度一樣,途中微風徐徐吹來,感覺還蠻舒服的,今天真是一個非常適合慢跑的日子,當然太陽還沒出來(06:30開跑),路邊有很多人幫你加油,路跑的感覺就是那麼麼爽,就這樣一路很順利的跑完9.6km, 名次是.......613名,其實不錯了啦,總參賽者共1600多名,想一想還贏1000多名哪!!!
當然林法官及林鐵男都是700多名......也不錯了啦!!
我們還想說,那麼多慢跑隊有自己的隊名及制服,那我們也來搞一個”成大交管慢慢跑”隊, 因為我們是真正的”慢跑隊”.....
起跑後,一直保持定速跑,跟練跑的速度一樣,途中微風徐徐吹來,感覺還蠻舒服的,今天真是一個非常適合慢跑的日子,當然太陽還沒出來(06:30開跑),路邊有很多人幫你加油,路跑的感覺就是那麼麼爽,就這樣一路很順利的跑完9.6km, 名次是.......613名,其實不錯了啦,總參賽者共1600多名,想一想還贏1000多名哪!!!
當然林法官及林鐵男都是700多名......也不錯了啦!!
我們還想說,那麼多慢跑隊有自己的隊名及制服,那我們也來搞一個”成大交管慢慢跑”隊, 因為我們是真正的”慢跑隊”.....
慢跑很好玩,比賽很好玩,以後我一定要要求邱昱瑋陪我慢跑,不然他...有一點胖了...
上一篇：Why running?
你都會讓我???
對--
你都會讓我生氣.
版主回應
哈哈! 老婆真是幽默...讓妳沒什麼不好, 以前的我會跟妳據理力爭,既使贏了,也沒好臉色看, 現在的我學聰明了, 凡是老婆最大,只要不要太管我就好了.... 2007-09-24 12:20:10
哈哈...
很好笑...這裡有夫妻吵架耶....
等一下喔,請繼續吵,
我去找一票人來看熱鬧啊....
版主回應
不會啦,跟老婆沒有什麼好吵的,因為我都會讓她!!
2007-09-20 22:04:12
吵甚麼?
我才休息一陣子這裡就這麼熱鬧?
邱太太
我家老爺才絕哩
他說那時眼睛一定勾到邋肉(台語),怎麼沒發現那時的我就是胖的?真是失策
唉!怎樣?甚麼時候我們集體罷工請畈子帶我們去法國玩?
邱老爺的皮要捏緊一點了.....哈哈
妳就不怕我跟林福地去風花雪月呀! 告訴妳,這幾次你們下台南,我跟福地都喝得很爽,很放鬆,聊聊四兄弟及饒瑞的近況,還有.....哈哈!!
有朋自遠方來, 不亦爽呼....真的很放鬆,舒服,所以妳要常回娘家.....OK! 2007-09-30 23:52:46