2007-03-18 09:11:33Kevin
第一階段完成
爲什麼稱為第一階段哪? 因為.....經過今天10公里的洗禮後, 發現.....
10Km是不夠的, 有許多年紀比我大很多或是女生, 他們都跑21KM, 有一個
年紀大約70左右了, 跑的雖然比我慢, 但是他也跑了21KM, 只有幾個字
可以形容我現在的心情, 沮喪及佩服, 沮喪自己只有跑了10公里, 佩服他們.
尤其是那位老先生, 21KM當成是家常便飯, 等我跑完, 散步一會, 第二圈的
精英已經差不多快要到終點了, 而且還是用衝的(對我而言), 佩服......
決定要將21KM當成是目標了....
今天成績10KM, 1hr2mins, 差強人意!
10Km是不夠的, 有許多年紀比我大很多或是女生, 他們都跑21KM, 有一個
年紀大約70左右了, 跑的雖然比我慢, 但是他也跑了21KM, 只有幾個字
可以形容我現在的心情, 沮喪及佩服, 沮喪自己只有跑了10公里, 佩服他們.
尤其是那位老先生, 21KM當成是家常便飯, 等我跑完, 散步一會, 第二圈的
精英已經差不多快要到終點了, 而且還是用衝的(對我而言), 佩服......
決定要將21KM當成是目標了....
今天成績10KM, 1hr2mins, 差強人意!
一定要那麼認真嗎?運動的目的主要是身體健康吧!重要的是能持續下去,就很了不起了了,那我這種連趕紅綠燈都懶的跑步的人怎麼辦啊?
版主回應
宋, 剛開始會覺得有點自虐,久而久之,覺得有好處了,就覺得相當好了, 不要求你跑馬拉松,但至少...過馬路跑一下吧! 不然你連跑步的感覺都會忘記了....
2007-03-19 22:04:50
嗯!
有毅力有衝勁的男人果然帥多了!
恭喜囉!
版主回應
的確有一點變帥, 因為變瘦了一點, 有一點減肥的感覺, 吃東西會節制, 會常想著要"動".....我現在感覺很好!! 2007-03-19 12:32:13
千里之行始於足下,蟑螂總不能只就短距離的快速散躲拖鞋，半馬我己跑了3年了（已跑9場),3/25若没有去露營,就會參加國道馬拉松,不過全馬我還没有勇氣參加，加油! 6,70歲跑馬拉松者相當多,有些胖胖女生或男生速度也很利害，同學們,慢跑對身體的改善有很大的幫助,我自己也有相當體會(二腳強,三腳勇，還有...),有興趣可以再練自行車，游泳，三鐵才是終極目標啦