幾年來一直在尋找瘦得健康的方法

因為我很懶惰    心臟不好

所以懶得運動

很高興我終於找對方法

可以讓我越來越苗條

也因為這樣

我想分享這些經驗給想瘦的大家

這真的是一個好方法

至於用不用決定權在於你

我不是傳銷公司

也不是書商

只是單純分享我的瘦身論

有問題歡迎留言

現在想起來我以前大概是瘋子

怎麼忍受自己這樣活了那麼久 =(((((

我沒去抽脂

更沒去整形

雖然很想去割雙眼皮

我怕痛@@

其實這幾年一路瘦身的生活走來

我覺得....最大最大的敵人不是吃,喝

就是自己

"意志力"  "恆心"     都超重要!!!!!!

一但你沒意志力

控制自己的行為

那你就已經輸在起跑點了

常聽朋友問我怎麼瘦

之後問他們實施沒

都回答

難得嘛!!明天再減                         NO~

這禮拜要聚餐,下禮拜再說            NO~

要吃吃到飽,不吃不划算啊!           NO~

過完年再說                                NO~

因為要怎樣怎樣所以沒辦法         NO~

千萬不要再為自己找藉口