過年期間

見到很多親戚

有的認不出我

有的一看到就問

妳怎麼瘦的??

變好多

教教我

的確......

一年前的我很臃腫

之前更是

晚點再分享以前照片

希望大家看了不要吐

哈哈     (做好心理準備吧!!)

剛開始我會把重點講一遍

先飲後食

不喝牛奶類

吃水果時間

結果呢......

常常聽到對方回答是

光是不喝牛奶我就沒辦法

所以我還是老樣子吧!!

我頭上頓時好幾條線

因為我覺得"沒辦法"

只是自己給自己的藉口

都沒去嘗試

怎麼知道不行?

所以後來有人問

我就不會那麼認真回答

因為結果都是一樣

大家一聽到 禁牛奶

就不說話

很好~

又一個還沒做

就否定自己的人

難道我是瘋子????

接下來......

我想分享我的故事給大家

有點長,請耐心看完唷

或許是基因遺傳,爸爸,堂哥都大隻,我也不例外

以前年紀小也不懂,就愛亂吃,尤其是宵夜

就這樣國中畢業了!暑假放的超開心

就是所謂的心寬體胖吧

一站上體重機!!

破百!!而且很離譜

174公分的我115KG簡直是個超級大胖子

男生看到我都嚇跑了吧!! =((((

這時後照鏡子都嚇死了

哪可能照相

所以沒有照片 sorry 

但是有瘦一點的

深呼吸.........

2001年的我(圖)

之後我開始實施各種方法

*不吃米飯,只喝湯,吃菜,吃肉

確實一下瘦了10公斤

但是體重很快停滯

*朋友介紹我吃減肥藥

這2個一起實施

讓我的體重一下掉到95KG

再給大家看看幾個時期的我

很抱歉!傷眼睛...... =口=

2005年(圖)

2005年 約95Kg 左邊 (圖)

2006年的我(圖)

2007年的我(圖)

之後工作累!我的體重掉到90KG

之後就一直在85~90間來回

去年過年後我體重又回到90

我整個快抓狂!!

2009年(圖)

因為少爺瘦,讓我一直很在意我的體重

所以我上網找了很多資訊

找到了"一定瘦"剛開始我也半信半疑

但是不試怎麼知道不行??

而且方法簡單,又不傷身體

所以我按照網路上人家分享的方法嘗試

剛開始真的很不習慣

因為吃跟喝要分開

忍2小時好痛苦@@

一個禮拜後我就瘦了2KG

所以我上網訂了這本書

拿到之後我仔細看

並且堅持實施

遇到不妥的地方

不要急.再看看書,思考一下

會找到方法的

偏偏我的毅力又是超強!

先喝.再吃,8點後不吃,不喝牛奶!!我通通遵守

切記!!時間一定要遵守

身邊有朋友堅持不下去放棄

但我沒有..

所以我從去年2月堅持到現在1年多的時間

一共瘦了25Kg

(中間吃太多也頂多回1升KG)

2010年的我(圖)

我做到了!!相信妳(你)們也可以

記住!!堅持勝利就是屬於妳(你)的

不要輕信減肥藥,那些都是傷身體的東西

我還要在瘦!!!再8KG吧!!   

大概是上癮了吧 XDDD

請大家跟我一起加油!! 

各位~相信自己吧!!

我不是書商

也不是作者

單純只是跟大家分享我的瘦身歷程

想讓水水們跟我一樣

變瘦變正

穿美美的衣服

對自己更有自信

妳(你)覺得自己可以做到

那妳(你)一定可以

重點在於妳(你)想不想!!!!

只要有心

什麼都不是難事

 PS.抱歉....以前那些可怕的照片嚇到大家了!!