2006-04-23 12:19:14Lin
4/23
很久沒報告體重了~今天起床量是53.6kg!
(嗚~胖了1.6kg)
從現在開始要再慢慢減了
就算沒瘦
也不能胖
半年內
我希望瘦到49公斤
4~5公斤
對我來說應該ok啦
只要不要鬆懈的話
早餐
起士吐司一片
午餐
羅勒奶油海鮮焗麵
濃湯
檸檬番茄蜜
沙拉
香草蒟蒻凍
下午
半糖綠
晚餐
冰咖啡
濃湯
香蒜麵包
蘑菇豬排
(嗚~胖了1.6kg)
從現在開始要再慢慢減了
就算沒瘦
也不能胖
半年內
我希望瘦到49公斤
4~5公斤
對我來說應該ok啦
只要不要鬆懈的話
早餐
起士吐司一片
午餐
羅勒奶油海鮮焗麵
濃湯
檸檬番茄蜜
沙拉
香草蒟蒻凍
下午
半糖綠
晚餐
冰咖啡
濃湯
香蒜麵包
蘑菇豬排