2014-01-08 11:09:19羅那
面對自己,真的需要勇氣!
三天的感冒,今天第四天,我的心情上下起落很大,身體的變化也很大。
腰椎以下行動困難,逼使自己認真覺察,是什麼內在情緒導致活潑好動的自己霎時間失去了行動的力氣,不想行動了?
昨夜睡中,很忙,還在上賽斯夜談的網路廣播,有一個時間,進入徒手為自己的胃做自我療癒的過程,溫熱的手心熱度迅速的傳導到腫起的硬塊,很痛到很舒服到全身發熱冒汗,連脖子上的羊毛圍巾都汗濕了⋯⋯醒來,腰椎的疼痛減緩許多,知道自己做了一次完整的療癒之夢。
其實,昨天也在行動上做了勇敢的表達,這次的病痛其來有自,不安全感、自我價值低落。但是自己長期的偽裝勇敢堅強,假裝自己不在乎不計較,真的是ㄍㄥˊ太久了,所以創造了一些事情來讓自己發怒發火發飆,這一場虛擬實境,參與的人,無一倖免,為的是要凸顯多年來我又多辛苦有多委屈有多可憐,而且,還要凸顯我總是容易被誤解被忽略的,才能更符合我價値低落的信念⋯⋯演得真是,太入戲了!簡直是爐火純菁的地步哪!配合演出者,個個到底位!
於是,我藉事練表達,表達完,回來面對自己的心,身心靈修行了十多年,我怎麼了?還在這裡?
真實的面對自己,為什麼到如今,我的自我價值依然如此低落?
每一次的展現自己,說穿了,難道只是為了生存下去在打拼?難道,我都只是在表現給我在乎的人看?而誰是我一在乎的人?一路的,追問自己,一路打到底,答案,嚇我自己一跳!!自家人。天啊!我最在乎怎麼看我的人,竟然是「自家人」。好玩了,自家人三個字層面卻很廣,不只是血緣關係的人,而是,在某個階段,被我劃入「自家」人這個範圍裡的人。
我這一生,最早,極力想表現給自家的親姊看,想趕緊表現照顧她們,因此不敢請求協助幫忙,怕麻煩她為難,於是常常強咬牙苦撐,最後受不了了,力道反彈,我虛了弱了,她們反過來,只得給愛給支持!其實,我一生真正的需要,就是愛與支持吧!就是這個戲梗不斷重演,搞得自己死去活來,無法出離!
難道,対我此生的人格來説,直接向外說出需要被愛與被支持,是如此的困難嗎?為什麼?難道,我認為自己不值得被愛被支持嗎?如果我什麼都不做,我就什麼都不是了嗎?
原來,我仍然是如此的不認識本然的自己!
人格會被外在環境所影響,偏執、扭曲,但本體是如如不動的,恆久完美的。我們要認識的,不止是人性面人格的自己,更是向內長軀直入,直探本源,找回自己本來的真面目呀!
感謝這一次的病痛,感謝自己已經如此勇敢的向內走入,穿越人挌面的偏執扭曲,尋找到內在真正的,永遠的桃花源!
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