【異位性皮膚炎】患者的食衣住行(一)
患有【異位性皮膚炎】的嬰幼兒,對於雞蛋(蛋白)
及其加工食品應迴避。至於其他也容易引起過敏的
小麥、牛奶、白米等,也應注意一下。
皮膚表面薄薄的角質層細胞之間,有豐富緊密的
皮脂,防衛外物入侵。一旦角質層之間的皮脂缺乏時
,水份蒸發,皮膚乾燥,尤其兩歲以後,首先受到
外來的刺激(非過敏性因素)諸如出汗、乾燥、紫外線
、臉上付著的食物、抓搔,因而引起【濕疹】,
進而容易引起對抗原(家塵、塵螨、霉菌、花粉)產生
過敏反應。所以,兩歲後,開始注意家塵、塵螨、
霉菌、花粉等。
塵蟎(學名:Dermatophagoides pteronyssinus)是一種
八隻腳的微小的蛛形綱節肢動物,肉眼是看不到的,
最喜歡生長在溫暖潮濕的環境中,適合生長的溫度為
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兔、鳥)脫落的皮屑、體垢、唾液、尿液、毛髮、汗垢
維生,也是台灣兒童重要的過敏原之一。人類主要是
對塵蟎的屍體及排泄物過敏,可能會發生氣喘、
過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎等。
所以有人不建議長期使用,偶爾為之。
每週至少使用一次吸塵器,吸塵器以強力的為主,
以每小時240w以上較佳。無處不吸,無所不吸。
風和日麗,開窗換氣。不鋪地毯,室內不養寵物
,不擺觀葉植物。任何東西都有收納盒、收納櫥
。穿著棉質柔軟衣服。蓋棉被,不蓋毛毯。常更換
床單被單,平時使用大床罩。常拖地、打掃、擦家具
,皮質沙發優於布製沙發。
曬棉被,拍灰塵。收亮晒衣物時,都要抖一抖。
因為經常半夜騷癢,致使睡眠不足,所以,應養成
規律生活,不暴飲暴食,不要有壓力。指甲經常修剪。
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