有個故事說：
某人中了毒箭，醫生正要施藥，
他說一定要先找出箭是什麼材料做的、是哪一個方向射來、是誰射的箭....才肯吃藥，
結果當然一命嗚呼。
寓意是：
解決當下的問題最重要，邏輯推理研究都先擺到一邊。如果不肯改變想法，那就不可能化解心靈的困局。

例如談到知足，這是一個有趣但矛盾的心情。
因為我們的慾望其實是無限的：需要越來越多，索求越多越好。
可是需求慾望不是那麼容易達成，
一但得不到，就有挫折感，
這個挫敗失望感很傷人，所以試著知足吧。

培養知足的想法有幾種方式：
一是看看更差的別人。
所謂[一山還比一山高，前人騎馬我騎驢。回頭看看推車漢，比上不足下有餘。]
例如先前到印度德里及達然薩拉一遊，
當我知道那裡的藏人學校保姆月入才1000盧比(700台幣)，頓時發現自己收入真不錯。

二是想想自己有的，不想沒有的。
如果將自己所有的(物品、友人親人)開列清單，會發現這份名單相當長，甚至有些是太多了。
反過來，當想買東西或覺得自己欠缺什麼時，先寫下來而不要馬上買，
過幾天甚至一個月、一年後再檢視一下，會發現這些不是那麼需要了。

三是長期培養簡單素樸的清貧思想。
關於這方面有一本書[清貧思想]－作者/ 中野孝次、出版社/ 張老師
本書強調心靈與自然契合的重要，使現代人從物欲中解脫出來，
並且重新思索：人生在世，需要什麼，不需要什麼。

四是更深入去觀察[我]。
這就是禪修的一部份了。

圖片說明：西藏兒童村TCV中的男學童宿舍。20人共用一間房間。