人無論身處何處？時代為何？從來情愛糾葛則一。

情愛之困擾，起於我見：以我為實有、為最尊、為中心。
執著此念，以虛幻為真，則煩惱日增。
外界有色聲香味觸法，我有眼耳鼻舌身意等感官，所感受則是色受想行識。
究竟感受為真？境像為真？抑或我為真？
杯弓蛇影，可以說明感受不見得真實。
海市蜃樓，可以解釋境像不見得真實。
見異思遷，可以證明我不見得真實。

試想，別人與自己對[我]的看法並不相同，足見人之多變、多樣與多面向。
但這也是我，那也是我，何來不變的我？

[我]的信念足以架構出[我的]世界，改變信念，世界也就變了。
女人對男人的觀念也是一種信念架構，
用自己的框架來論，當然是非多而煩惱不斷。

究竟愛是愛[他]或是愛[他(對我)的愛]？
如愛的是他，則無條件可言，無論他如何如何、愛不愛我，我都愛他。
如愛的是他的愛，則他既不愛我，我又何須愛他。
若以他為中心，一但發現他對她(甚至無數個她)動念，則心的世界毀矣。

有些事明知道可以不想、或想不開，但偏偏要想。
例如禪宗參話頭，要思索本來面目，想不通的地方就叫做[疑情]。
專注在疑情，總有爆炸般開悟時刻。
要不然就放下。正所謂：放下布袋，何等自在。

問問自己：誰給你煩惱，誰給你苦悶來著？