Dear Ruby (小女兒)：

在上週六妳與爸爸聊天時，問到妳的期末考的成績。

妳說考97分。

然而說著說著…妳哭了，哭著說自己的心裡的委曲.....。

在週一時，妳打電給爸爸，想與爸爸聊天。

但爸在上班，無法與妳暢聊。

晚上回到家，與妳聊天時。

妳說有一個好消息與一個壞消息，要告訴爸。

爸爸說先聽＂好消息＂。

好消息是---妳上榜學校「百佳尖兵」

   [註]:尖兵~~就是學業前三名的學生

壞消息是---妳英文只考90分。

當時

爸心中突想起這句話「是情緒糟，不是妳很糟」。

而這些都來自於「比較之心」

想起妳前一天哭，後一天又喜。

想與妳再聊一些爸爸想法---「比較心」

妳考97分是好? 還是差?

因為當時~~~

妳的好朋友大多數都考100，此時妳的心情感覺就很糟。

如果換另外角度來思考~~

同樣妳也是97分，但別人考的低於97分，那妳的心情可能就很好。

這樣說來，97分不是妳心情好或不好的主要原因。

而是妳心中的『比較心」，使妳心情或好或不好的主因吧。

接著妳英語考90分，妳覺得好呢? 或不好呢?

妳也在想爸爸會不會生氣?

於是

爸爸問妳想不想聽爸爸的想法，妳說很想聽...

所以爸爸就與妳聊自己的想法，爸爸的想法不在於90分這個數字。

而是90分有沒有帶來或含有什麼正面的意義或思想?

如果妳心中自認為真的盡力了，那90分就是妳當時的"滿分"。

也就「完美」的意思。

如果妳心中覺得妳應該可以考的更好…

只是當時考試時，某些因素而考了90分。

那代表著~~~

(1)妳仍有前進的空間。

(2)妳的自我省思的能力很不錯，因為妳可以思考自己的錯誤在那裡。

(3)如果妳什麼都沒想到，那就代表著妳是「樂觀」的本質。

妳或奇怪爸的思想邏輯很特殊。

是的，因為我們要學習就是如何將負面轉正面。

RUBY妳還記得爸爸曾與妳提到這句話嗎?

「凡發生的事，總有正面與反面的思想與影響」。

而我們可以選擇負面的，如：抱怨，責備...。

也可以選擇正面的方向，如：調整方式，自我省思，樂觀面對...。

爸爸現遇到事情，就會學習去思。

這件事對我的影響有什麼可以讓我有正面的影響。

即此是很不好的事，爸爸也會學習去朝往正面思考。

這也是為什麼RUBY常說~~

「為何一件事，看起來不是很好的事，到爸的身上就變好事」。

回到此信的主題「是情緒糟，不是妳很糟，因為~~~比較之心

妳的情緒好壞，不是別人加諸於妳身上的。

而是妳心中的比較心造成妳的情緒糟，但不代表妳人很糟。

最後爸要與妳說的話是~~~

《是情緒糟，不是妳很糟》少了一些你比較之心，就多了一些愉悅之心

爸爸的信 2013/01/29