習慣性會覺察自己的身心狀況，

今天與小黑熊聊到過去在職場的一些事情，

發現到當自己在聊到過去的事件時五官六感的感覺、身體的感覺、肌肉的感覺，

無論事情已過去了多久，當我看到、聽到、接觸到、聞到與過去情境相同的觸媒時，

身體的感覺就像乘坐了時光機一般的"回到"了事件發生的當下。

記得上諮商的課程中，老師提及：「身體會記錄過去的一切，許多的能量，都凍結在身體裡。」
 


身體，是能量振動頻率緩慢的固體呈現，

光的課程中第一級次即是身體級次，清理最為物質性的能量。

今天感覺到身體的寒冷及因憤怒與壓抑的微微顫抖，

感覺到肌肉的緊縮，細胞能量的凍結，感覺到想出去的爆發。


曾有朋友問我，為什麼初階走了好幾回，都清理到了行星級次，還是會有很多卡關的狀況呢？

有時候，我們必須先停下來，

清理過去尚未紓通的部份，清理過去的情緒、感覺及身體的能量，

讓生命之流更為順暢，讓過去的經驗"歸檔"。


今天感受到了負面能量的威力，幸好自己隨時會觀照自己的情緒與感覺，

避免再度漩進過去情境的漩渦中(這正是舊模式一再重演的關鍵呀~)，

不然能量很容易會被拉回到過去的頻率呢~


覺察是智慧的開端~

覺察到了卡關的狀況，要來去好好的照顧自己的感覺，好好釋放與靜心一下嚕~ 




Love,Ria