揭秘香蕉那些不為人知的健康科學原理
我們都知道吃香蕉的好處,比如可説明消化、降低血壓、安神等。 也知道關於吃香蕉的常識,比如不能空腹吃香蕉,香蕉牛奶搭配。 那麼,你知道香蕉的這些健康科學原理嗎
助消
日本春藥網 春藥 媚藥 催情水 催情液 催情藥 迷姦藥 迷姦水 聽話水 乖乖水 粉狀春藥女性興奮劑 春藥怎麼吃 春藥效果 春藥作用 使用春藥有什麼好處 春藥哪有買 液態春藥
香蕉內含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可調整腸胃機能。 需要注意的是生香蕉中含有較多的鞣酸,鞣酸相當於灌腸造影中使用的鋇劑,比較難溶,且對於消化道有收斂作用,會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動,如攝入過多就會引起便秘或加重便秘病情。
助降低血壓
香蕉含鉀量高,鉀又對人體的鈉具有抑製作用,可以使身體內過多的鈉離子排出體外。 鈣也是降血壓的離子,所以,將香蕉切成一小塊和牛奶一起打成汁,就成了最佳的具有抗高血壓的果汁了
睡前吃點香蕉,可起到安神的作用。 香蕉包含的蛋白質中,帶有胺基酸,具有安撫神經的效果減肥
香蕉很解餓,香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖,立刻被人體吸收,是一種快速的能量來源。 同時香蕉糖分高,一條香蕉約含120卡路里熱量。 患糖尿病者須注意食用分量不能過多
香蕉營養價值豐富,屬於價廉物美的優質水果,但要注意的是,香蕉性寒味甘,女性經期吃香蕉易導致痛經。 同時香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂,大量攝入鉀和鎂會使人體內的鈉、鈣失去平衡,因此不建議空腹食過多的香蕉。
俄羅斯慾望口香糖 Gersian Gulf Girl 催情巧克力 性藥口香糖 春藥口香糖 Firefox 火狐春藥粉 Lovegra 女用威而鋼 puama 愛巢粉 催情奶茶 卡宴催情粉 ks gold 印度女神之戀 女性性粉 女用偉哥
作者:果蛋,網站:jiaonichishuiguo.com,微信公眾號:教你吃水果。 教你吃水果由果妹、果蛋和果小二等水果玩家為大家分享內容。 水果人人都愛吃,但吃好水果是一門學問,如何吃出美味、吃出健康、吃出美麗、吃出年輕...... 教你吃水果,帶你進入吃水果的絕妙境界!