研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

定時定量

要做到每餐食量適度，每日3餐定時。

補充維生素C

維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能夠有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。 因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

　　戒酸性食物

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春藥怎麼吃

酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。

1、遺傳因素

胃潰瘍有時有家族史，尤其兒童潰瘍患者有家族史者可佔25%~60%，另外A型血的人比其他血型的人易患此病。

2、化學因素

長期飲用酒精或長期服用阿司匹林，皮質類固醇等藥物易致此病發生，此外長期吸煙和飲用濃茶似亦有一定關係。

　　3、生活因素

潰瘍病患者在有些職業比如：司機和醫生等人當中似乎更為多見，可能與飲食欠規律有關，工作過於勞累也可誘發本病發生。

　　4、精神因素

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精神緊張或憂慮，多愁善感，腦力勞動過多也是本病誘發因素，可能因迷走神經興奮，胃酸分泌過多而引起。

　　5、感染因素

幽門螺桿菌（HP）對胃潰瘍發生的作用仍難以解釋，因很多HP感染者中僅少數發生胃潰瘍，然而幾乎所的胃潰瘍者合併慢性活動性胃炎，HP是胃炎的發病和蔓延的主要病因，HP被清除則胃炎消失，HP感染的定量研究顯示，胃潰瘍尤其是位於胃上半部的潰瘍，常合併嚴重的HP感染。

如果患有胃潰瘍一定要記得要按時按點的吃飯，而且要注意不能暴飲暴食，要定時適量。 吃健康的食物。 本文介紹了一些能夠有著養胃作用的食物，經常吃對胃非常好。 患有了胃潰瘍一定要引起重視，避免更嚴重的情況發生。