在我的經驗裏，輪迴因果不是前世我打你一拳，今生換你打我一拳，就扯平了事。如果我前世打了你一拳換來你的嗔怨，今生你延續這嗔怨又揍我一拳，我並不知前世之因，今生受這果又生嗔怨，來世又重覆這模式，彼此怨恨愈積愈深，對待模式和關係愈來愈複雜，導致惡業叢生。唯有一方真正願意放下這嗔怨，這輪迴才能終止。

以我而言，我在靈修的過程中經歷了幾次前世的片段，我明白了面對困境和情
感的創痛，如果没有療癒、没有放下，將成為心靈的坑洞，隨著時空的流轉成為靈魂的烙印，一世一世只會沾染更多、更難解。所以很多人以為「時間可以淡忘一切、時間可以治療傷痛」，其實都只是消極的作法。

我的母親從小就缺乏親情之愛，嫁給父親之後，更是扛下家庭重任，我的父親除了自己的一份工作，此外，我們的教養、親子和睦、母親的辛勞全跟他没關係，曾經我心疼母親的苦，排斥父親的無情(很多人心智和生理器官的成熟度完全是兩回事)，但我都無能為力，這些無奈、怨恨和痛成了我心靈的坑洞，我想要找一個認真負責的人，組成有別於原生的家庭。可笑的是...凡是你抗拒的，愈是會持續。婚後，我才發現我先生比我老爸更離譜！我度過了十多年憂鬱的歲月，直到我的身體再也承受不住這樣的壓力，我開始為自己找出口，去探索、去了解，為什麼我擺脫不了這讓我痛恨的模式？

原來，今生的我本就是來療癒親情之愛，所以我的人生架構在這缺乏愛的家庭，讓我去學習找回自己。因為母親的不明白，她只會認命過日子，我也延續這樣的不明白，內在的空洞吸引了相同的人進入我的生命，讓我無可逃避我的課題，如果我再渾沌過日，我女兒相對的也過不了這考題，除非她們能自立自強，否則這輪迴就在今世我們身上不斷上演。有些人童年時因父親的匪類或者外遇心靈受創，長大後雖然會想到找個心性穩定的老公，但是心靈缺乏安全感的坑洞極可能讓妳遇到相同的人，或者因為妳的不安全感而將先生往外推。一個心靈缺乏愛的人(不管前世或今生造成)大都只會往外求，期望得到別人的愛和關心，一旦失落就痛不欲生，其實這樣的困境只是為了要告訴你「請往內看」，每個人內在的愛本己具足，而且源源不絶，只是你從没發現它的存在。你不需因為別人不愛你，世界就崩塌，這也就是內在力量的湧現。

知識、療癒和愛是擺脫惡業輪迴的利器。
知識就是力量，力量讓你勇敢面對困境，增長智慧，擁有智慧才能看見事情的本質，才能看清正確的方向。
傷口必須要療癒，坑洞必須要撫平，潛意識的陰暗種子才不會做怪，拉扯牽引你的人生，這就是張德芬講的「瀉」。心，就像一個屋子，你堆積了不知多少的情緒，没有打掃，屋子怎麼會乾淨？陽光怎麼會照得進來？
當你的心靈坑洞慢慢被撫平，陽光也照進來了，這舒適的屋子自然充滿了愛，你不止有愛自己的能力，你還有更多的愛可以灌溉別人，怎麼還會怕別人不愛你、瞧不起你、欺負你呢？