減肥日記(06)

8/13.12.11停運
8/10運
8/9停運
8/14再運

今天總算給我聽到鬧鐘聲了，起來後

不敢再有任何的猶豫，趕快把東西拿

一拿就向操場去了，到那阿婆就跟我

說"少年咧，你好幾天沒看到人ㄛ"，

呵，這幾天，我可是確確實實的給它

睡過頭，其實，在跑了十幾天之後我

已經讓自己每次都跑20圈，雖然身體

是都可以負擔(因為都是慢跑，慢~慢~跑嘛！)

，但是四肢多少還是有點酸酸痛痛的，

因此在跑了五六次這樣之後，我的內

心開始產生反效果了，雖然跑完20圈

很有成就感，但是，我還是有矛盾在

，再加上，我又多了跳繩100下(雖然

感覺很少，但是我可跳得很辛苦ㄚ)

的運動量，所以，我覺定聽聽別人的

建議，要稍微放輕鬆的運動，要盡量

快樂的運動。今天我跑了10圈，然後

跳了100下的跳繩，你知到嗎，我在

跳的時後胸部兩團、肚子一團、屁股

一團抖成什麼樣子呀，真是沒有親眼

看到是無法想像的，至於下面那一串

貢丸ㄚ，早就被雙腿不知到夾到哪去

了，沒感覺它的存在了。

你可能會覺得100下的跳繩很少，我

也是這樣覺得啦，但是，我會等到我

100下都沒有中斷之後在增加，現在

大概每20下就會中斷一次，是滿遜的

，所以，我還是會一直運動下去的，

只是心情要稍微調整一下就是了，還

有，今天四點的天空有好多的星星，

最後ㄚ，我有踩到狗屎喔，要發了。