以下有些是聽塔羅老師的指引講解，有些是自己感悟。

現代資訊爆炸時代，閱讀力卻淺碟化，

追求又快又短的簡答短視頻，

卻不一定言之有物，

信息繭房，

片斷空洞化的疲勞轟炸，

用腦深思熟慮的活躍度下降，

造成精神匱乏， 

科技社群文明病—身心疲乏。

現代人缺失信仰、信念，

所以人們去西藏...等，朝拜、朝聖，

信仰信念向死而生，精神力量，在苦難中才會出現、在惡劣的環境下產生，

如:耶穌、釋迦牟尼

歷經挫折，心理韌性，

人們追求信仰，

迷失的過程中容易變成求神問卜，

上潛能課程、心靈成長課，尋找外力加持， 

治標輪迴的轉，身心俱疲，疲憊不堪，

找回信仰信念的力量，

找回初心。

現代人百分之九十、高達九成，失去了信仰、信念，

物慾橫流的時代，精神力匱乏，

狄更斯：「這是一個最好的時代，這是一個最壞的時代； 這是一個智慧的年代，這是一個愚蠢的年代； 這是一個光明的季節，這是一個黑暗的季節； 這是希望之春，這是失望之冬； 人們面前應有盡有，人們面前一無所有； 人們正踏上天堂之路，人們正走向地獄之門。 」-《雙城記》

洗滌身心靈，淨化。

別人的嘴、別人的水準、別人的心態，各人造業各人擔，

拒絕情勒的能量吸血鬼，

眼不見為淨，

澳洲將立法「禁16歲以下用社群媒體」　，阻學童受傷害

             人手一機、人人自媒體的社群，要是大家都在社群上發洩負面情緒渲染傳播情緒謾罵傳染病，不天下大亂？社群不是用來分享生活心情職場心路歷程感觸或創作、藝術品、興趣，是來發洩負面的亂丟情緒垃圾？社會戾氣與網紅社群息息相關，89網紅賺公眾人物流量財有自覺社會責任嗎？零精神自制力的心浮氣躁、粗言鄙語，大家都知不要在公眾場所大聲放屁給別人聞，更何況脾氣是可以自控的，不要大庭廣眾的波波罵街、情緒化謾罵，蠻不講理的不得體難看、沒禮貌，怎會在網路社群更是公開給全世界看的情緒巨嬰罵罵號？其負作用，有害身心。大人都要自我管理的不看，才不會受其負面影響，更何況現代人，越來越多情緒控管問題引發社會治安問題。

情緒應找好方法調解紓發，情緒也應自己控管，而不是越噴火越火大，越燒越旺的延燒周邊，接受自己有情緒應找好方法紓發調解，你是自己情緒的主人，而不是任由情緒當你的主人說自己就是脾氣壞，陷自己進入惡性循環，明明有免費的安心專線１９２５就是不去讓專業心理師協助，不接受自己情緒控管有問題，才是最大的問題。

                你要正面能量，還是負面效應，種豆得豆、種瓜得瓜，己所不欲、勿施於人，負負從不會得正，一正一反，誰受影響呢？沒有人能置身事外，社會問題從來都是層層堆疊，勿因善小而不為，勿因惡小而為之，一念天堂、一念地獄，成人之美，不成人之惡。

一種米，百種人，

人我有別，尊重各過各的，

被誤解時，

不執著別人瞭解你的解釋自己，

不陷囹圄，

主控權，從來都在自己手上。

不依照別人的期望去生活，

坍塌，表示它原本就有問題存在，

猶如:歷經地震，問題就顯現，

尊重自己的感受、感覺。

堅定自己感受的拒絕，

順從自己的內心，做自己的喜好興趣，

從心而出發的笑口常開，

文學、玄學、哲學、藝術、文化—文明，

走出戶外，接觸大自然、公園，閱讀書籍，由內而外，

擁抱自己，每個人都是自己人生的掌舵手，個人價值的實現。