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減肥 減重 一輩子的課題 減肥、減重其實是一輩子的課題，更重要的是找到適合自己且正確的減肥方法，才能實現輕鬆享瘦。所以，
以往，我大吃；今天，我小吃覺胃口非常不舒服
https://smart.businessweekly.com.tw/Reading/IndepArticle.aspx?id=6019497
https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%8B%E4%BA%BA%E8%81%B2%E7%A8%B1-%E5%B9%AB%E5%A4%A7%E8%B1%A1%E6%B4%97%E6%BE%A1%E5%85%BC%E5%BA%
較上次瘦了0.4KG