［內容介紹］✦ 比爾．蓋茲 2024 年夏季選書　　

　　✦《富比士》盛讚：2024 年領導人必讀之書

　　✦ TED 演說上線 4 小時衝破 75,000 觀看人次，旋獲伊隆．馬斯克轉發

　　✦《人慈》、《享受吧！一個人的旅行》作者、艾倫．狄波頓等名家力推

　　✦ 亞馬遜最佳「非小說類」編輯精選

　　✦ 上市首日空降亞馬遜暢銷榜 Top 1

　　一個有感染力的想法，

　　足以引發改變眾人一生的漣漪。

　　在憤世嫉俗的世界裡相信人慈，

　　5 大要素，讓善意引發善意，

　　你不必是大人物，也能具有感染力。

　　《科克斯書評》星級評論：

　　「這是一幅幸福地圖，引領我們遠離兩極化與自私自利的社會，前往充滿希望與人道之地，那裡才是我們該去的地方。」

　　★ 踏上展現慷慨的旅程，意義和喜悅會成為不離不棄的旅伴 ★

　　作者克里斯身為 TED 總裁，除了見證 TED 品牌免費提供全球各地人士使用後的遍地開花，也在這個讓最有創見的思想家分享最振奮人心想法的平台上，目睹眾多具有感染力的理念泛起漣漪、擴及各地、造福眾人。他認為，是時候了，於是提筆寫下這本用全新視角看待慷慨（不限於金錢）的書，透過鼓舞人心的案例，他要分享如何讓慷慨變得具有感染力，而且是一種我們希望永遠不會痊癒的感染力。

　　★ 看待慷慨的全新視角：被低估的善良 ★

　　與我們追求的愛情、財富、事業不同，慷慨帶來的感覺良好經常在事後發生，更神奇的是，這種喜悅不會隨著「享樂適應」而淡化。我們一想到愛情、財富、成功，就會和幸福產生連結；但想到給予，就感覺自己將失去某些東西。展現慷慨的衝動，就這樣被損失規避的傾向所抵消。

　　然而，大多數人內心都存在兩種本能：（1）渴望幫助他人、（2）看見慷慨行為會想要仿效。當我們看見一輛火車朝著一個卡在鐵軌上的小女孩疾駛而去，挺身而出的衝動或許會被避險的理性給澆熄，但這種「衝動」的存在就是一種證明。在 TED 社群所進行的一項「神祕實驗」裡，來自七個國家的 200 名受試者皆收到一筆 30 萬元的捐贈，其中僅有三分之一的錢是用在自己身上，其餘款項不是造福親友就是轉捐贈，就連不必交代自己如何使用這筆錢的對照組也相同。有些受試者表示：「慷慨讓我感覺自己被看見，我要別人也感覺被看見，就像我一樣。」

　　★ 5 大要素，從泛起漣漪到遍地開花 ★

　　﹡觸動真實的情感

　　．在全球擁有最高訂閱數一億八千萬的YouTuber，如何善用「觸動情感」達到今日成就？

　　．記者在IG發起的「好消息傳千里」運動，如何用一張照片在24 小時內擄獲 30 萬個讚，並為兒童救護基金募得巨額款項？ 

　　﹡發揮瘋狂的創造力

　　．在日本，為何裝扮成武士就能把乏味的撿垃圾變成酷炫的運動，在各地吸引眾人加入？

　　．一名巴西街頭藝術家為了向垃圾清運工致敬而在他們的板車上作畫，最終如何吸引逾千名贊助者與八百位志工，並讓這項運動傳至其他國家？

　　﹡鼓起勇氣

　　．一名非裔音樂家如何邀請三 K 黨領導人對話，使他脫離三 K 黨並鼓舞了數百萬人？

　　．一名 99 歲老翁的百歲前繞行花園百圈的承諾，為何能讓他受邀錄製單曲、成為最高齡的暢銷榜榜首，並募得十三億款項？

　　﹡挺身而出與團結合作

　　．當防彈少年團為「黑人的命也是命」運動捐款三千萬元，他們的粉絲軍團（Army）如何在 24 小時籌捐相同的金額？

　　﹡建造一具擴大器

　　．建立社群媒體，用特定方式來幫助有需要的人

　　．設立平台，連結關心同一議題的人

　　．透過應用程式，讓人可以更容易地提供建議或尋求幫助

　　．建立一項群眾募資計畫

　　．設立一個組織，推動你所關心的議題

　　★ 冒一點險，給予我們能給的，也許會對接下來發生的事感到驚奇 ★

［名人推薦］

　　李三財｜就諦學堂創辦人、賽珍珠社會福利基金會董事

　　吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家

　　張正｜燦爛時光東南亞主題書店創辦人  

　　張瑋軒｜女人迷創辦人、作家  

　　楊斯棓｜《要有一個人》、《人生路引》作者  

　　愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人  

　　鄭俊德｜閱讀人社群主編  

　　——有感染力推薦——

　　作者所倡議的散播慷慨之道，讓我深受鼓舞。每個人與生俱來都有歸屬感的渴望、與人連結的需求，只要能透過有效的方法來喚醒每個人的內在需求，加以連結起來，透過網路的連鎖反應不斷放大，將可以改變社會的氛圍，讓這個世界變得更好。

　　拜讀完此書，也讓我樂於加入「被感染」並且去感染他人的行列，讓社群媒體平台成為美好人事物的匯聚之地，而非詐騙溫床或怒火製造機。誠摯推薦此書，也期待您成為散播慷慨的一份子。保持心中的光，莫以善小而不為，因為你永遠不會知道什麼時候誰會藉著你的光而走出黑暗。——愛瑞克，《內在原力》系列作者、TMBA 共同創辦人

　　李明娸小姐曾邀請我在一場六十人的讀書會上，以《人生路引》為主題演講。關於講酬，我請他們捐款六萬元給早產兒基金會，確認捐贈後，我個人另捐六萬給罕病基金會。雙方都完成捐贈後，因疫情波動，不適合室內集會，演講雖未舉行，但兩股暖流，已撫慰人心。

　　東華大學化學館因震損而勸募，十年前我曾受邀演講，心中不忍，就循學校官網指引捐了五萬元，我也在臉書上發布。隔幾天，齒顎矯正專科醫師林泰興院長私訊我，他也捐了一筆五位數的款項給東華，聞之則喜。

　　我花了八萬一千元，購買兩百本《一代醫人杜聰明》漫畫版，透過誠品基金會，捐到全台灣各級學校。我的臉友得知後，也陸續各自購買屬意書籍，循同一管道，把愛透過書本的形式，澤被學子。

　　以上三個故事，其實是同一個故事，都是關於慷慨的故事，也都是「慷慨的感染力」的故事。

　　十年前，我曾在巴西里約熱內盧的TEDGlobal現場，親炙本書作者克里斯．安德森的風采，今朝非常榮幸能為此書推薦。善用臉書或其他社群媒體，慷慨能感染人，涓滴終成巨流河。——楊斯棓，《要有一個人》、《人生路引》作者

　　閲讀過《抬頭苦幹》一書的讀者，應該都認同：我是因慷慨而受益改變人生的幸運者，啟發我在二十五歲自立後就走訪泰北關心美斯樂華人的發展；爾後三十歲開始投身公益，關心新移民，持續足跡遍及東南亞國家，並在緬甸偏鄉設立圖書館，昇華了自身生命的價值。「一方土養一方人」，我在臺灣升學創業的二十八年歲月中，一切就如我青少年時期在深圳新華書店所看到的一本書《理想的人生》描述的情境，受惠於別人的慷慨，也成為樂於分享的人。很榮幸收到時報出版《慷慨的感染力》這本書的推薦邀請，讓我發現此好書，相信透過閱讀，讀者們會如我當年一樣獲得重大啟迪，手拿迎向豐盛人生的學習寶典！一起讓善不斷循環！——李三財，就諦學堂創辦人、賽珍珠社會福利基金會董事

　　過去有句話說：好事不出門，壞事傳千里。

　　在觀看新聞媒體時，的確會讓人感到世界的灰暗，壞消息似乎比好消息多很多，當然這也是媒體吸引流量的目的。

　　但網路時代來臨，消息管道不再只有新聞媒體獨攬資訊傳播，自媒體也能發揮起星星之火可以燎原之勢。

　　《慷慨的感染力》提及每個人都可以成為關鍵的火種，過去媒體的亂象使很多人對社會前景灰心，但自媒體能揭露更多社會的善行，使我們相信未來依舊美好。

　　善行值得被分享，好書值得被推薦，願善良的人都能發揮影響力！——鄭俊德，閱讀人社群主編

　　在讀亞瑟．布魯克斯的《重啟人生》時，作者叩問著：「最希望自己的人生能做到哪三件事情？」只有知道自己人生的使命才有機會讓自己此生能不留遺憾地實現。當時我在自己日記本寫下的答案，其中一條就是：慷慨於分享與給予。

　　雖然我在自己的日記這樣寫著，但邊寫下邊覺得自己此生的目標是否太難於實現，是不是也過於自以為是了？慷慨，好像必須極度的富有；慷慨，似乎意指自己擁有的比別人多；慷慨，是否自認為有能力給予，是不是過於自滿了？

　　我希冀自己是慷慨的，但一方面我也同時會懷疑自己是否真的有能力實現，我也同時會質疑自己的動機是否百分之百的純粹。甚至，我會想，當我認為自己是慷慨的時候，這是否還算是慷慨呢？真正的慷慨，是不是連這是不是慷慨都不該放在心欲念頭裡了呢？

　　當我有機會搶先一睹這本書，我覺得非常幸運，我也在這本書裡找到我想要尋找的解答。讀著作者克里斯．安德森細細解構、援用許多具體的全球實踐例子，說明「慷慨」是什麼、能是什麼、為什麼人人都需要、也都有能力得以慷慨。

　　當今環境與科技發展，當更多人是感受到混亂、焦慮、更多邪惡叢生之際，克里斯．安德森仍能看見人性之善，以及鼓勵更多具有感染力的慷慨行動。慷慨當然可以是源自本心的善良，但他也指出，慷慨可以是一種策略，無論是對於個人或是組織。慷慨可以不只是犧牲，而還能夠創造更大利益的長期投資，他也在書中舉出各項現在就可以開始的慷慨行動建議。從為什麼、怎麼做，他也協助讀者們共同想像一個更好的世界——這個世界不只是為了自己，而是為了一個更好的明天。

　　我知道光是這樣的想像，就足以幫助更多人能從企圖和行動上，開始慷慨。我相信當你翻開這本書的這一刻，你已經決定要成為一個慷慨的人，這本書會是你很好的索引，願我們都能一起在這個路上，為自己和世界留下更多善良。——張瑋軒，女人迷創辦人、作家，著有《把自己活成動詞》、《親愛的別害怕與眾不同》、《我的世界一定要有貓尾捲捲巷》

　　警語：讀了這本書之後，你可能會有一股無法抗拒的衝動，想要挺身而出、有所作為。這是一本卓越非凡的書。——羅格．布雷格曼（Rutger Bregman），暢銷書《人慈》作者

　　這本書正是疲憊與被新聞疲勞轟炸的心靈迫切需要的禮物。我們現在身處於一個不斷被告知世界分裂、人們逞勇好鬥的時代，未來只會有更多的災難與絕望，所幸克里斯．安德森揭示了許多鼓舞人心的證據來彰顯強大又具有變革力量的慷慨——人類最美好的本能。這本書結合了無可爭議的數據與感人至深的故事。告訴我們一些微小的善舉竟然能夠創造出有如旋風般的慈善效果，而且這樣的慷慨就和任何一種細菌一樣具有感染力，真是令人額手稱慶。我飛快翻閱這本書，心中充滿喜樂、大受鼓舞、滿懷希望。——伊莉莎白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert），暢銷書《享受吧！一個人的旅行》作者

　　簡練深刻，這是一本了不起的書，為我們當代的關鍵性議題帶來重大影響。——艾倫．迪波頓（Alain de Botton），作家與哲學家

　　一本很棒的書——清雅、溫暖、充滿智慧又令人信服。——史迪芬．平克（Steven Pinker），作家暨哈佛大學心理學教授

　　思想深刻，引人入勝……這本書是一部傑作，而且十分重要。我要我認識的每一個人都來讀它——還有所有我不認識的人也是一樣。——安德魯．索羅門（Andrew Solomon），《正午惡魔》作者暨文化、心理學作家

　　真正的鼓舞人心之作……這是第一本有關人類慷慨的書籍，令人愛不釋手。它會改變你對周遭世界的看法。——伊莉莎白．鄧恩（Elizabeth Dunn），社會心理學家暨幸福學專家

　　暢銷作家、媒體先驅暨TED總裁克里斯，探討了人類一個關鍵性卻常被忽視的本能，以及我們應該如何激發它的潛力，建立一個充滿希望的未來。這是一本新年度的「必讀之作」。——《富比士》

　　一本激勵人心與合時宜地的書，能夠激發人們的善良本性，而不是強調最差的……這是一幅幸福地圖，引導我們遠離兩極化與自私自利的社會，前往充滿希望與人道之地，那裡才是我們該去的地方。——《科克斯書評》，星級評論 

［作者介紹］

克里斯．安德森 Chris Anderson

　　TED總裁。TED是一個非營利機構，致力於分享寶貴的觀念，其主要媒介是TED演講（TED Talk）——向全球觀眾免費提供的線上短篇演講。克里斯一九五七年出生於巴基斯坦一座偏遠的村落內，他的父母在當地從事醫療傳教的工作。自英格蘭位於巴斯（Bath）的寄宿學校畢業後，他進入牛津大學，於一九七八年以哲學、政治與經濟學位畢業。克里斯成為一位記者，曾為多家報社與廣播電台工作。一九九四年，克里斯遷居至美國，成為一位媒體創業家。在頂峰時，他的公司擁有一百五十家雜誌與網站，並且聘有二千名員工。二○○一年，克里斯的基金買下TED大會，當時這是在加州蒙特瑞舉行的年會組織，主要是邀請在科技、娛樂以及設計領域的專家與知名人士齊聚一堂，分享心得。他將該大會的範圍擴增至所有的領域，包括科學、企業與重大的世界議題。他同時也增設人才交流計畫與TED獎，前者迄今大約已有三百位成員，後者則是給予得獎人「一個改變世界的願望」。TED舞台現在已是來自各領域的思想家與實踐家分享他們的觀念與工作，捕捉想像、啟發對話與鼓勵發現的場所。在全球自願者的幫助下，TED演講已翻譯成逾百種語言，每年有超過十億的觀看人次。

克里斯前一本著作是名列《紐約時報》暢銷榜的《TED Talks說話的力量》。

［目錄］

引言

第一部∣為什麼：慷慨的時代已經到來

第一章∣深入了解感染力：一項決定的驚人效應

第二章∣無限村：全球連結需要我們重新思考慷慨的意義

第三章∣不完美的慷慨：我們應該歡迎各種動機的慷慨解囊

第四章∣潛在的超能力：深植每人心中強大的慷慨種子

第五章∣神祕實驗：給予網路上的陌生人一萬美元，接下來會發生什麼？

第二部∣怎麼做：人人皆可發揮作用

第六章∣六種無關金錢的贈予：關心、溝通、知識、連結、熱情、魅力

第七章∣感染力的催化劑：把慷慨從隐形變成大流行

第八章∣傳遞下去：慷慨的感染力取決於我們敘說的故事

第九章∣金錢上的慷慨：超越衝動型的捐贈

第三部∣假如：想像一個慷慨適得其所的世界

第十章∣我們想要的網路：假如扭轉網路造成的分裂

第十一章∣企業可以採取的高明策略：假如明日的企業都擁護慷慨的力量

第十二章∣慈善事業的真正潛力：假如給予變革者實現更宏大夢想的機會

第十三章∣能夠改變一切的承諾：假如我們彼此慷慨對待

第十四章∣交給你了：一封「年度檢查」的邀請函

後記

邀請

致謝

推薦資源

各章參考資源

作者與譯者簡介

［句子摘錄］我們能想出辦法讓慷慨真正具有感染力，我們就可以扭轉世界現在愈演愈烈的分裂趨勢，引導世界進入一個充滿希望的新紀元。

              秉持慷慨大度的精神和諧交流互動。

              慷慨促成互助信任合作。

              人人付出分享的慷慨，人類文明的繁榮。

              一個人的聲譽來自現實生活的周遭生活圈，大家都在看、大家都知道，而社群虛擬人設無關真實世界。真實世界的聲譽，一直都是人類行為的執法者。

                人類和諧，應互相鼓勵。

                勿因善小而不為，無私分享慷慨。

                慷慨就是把愛傳下去。

                分享知識美好之處在於你將它給了出去，你自己依然擁有這項知識。

                 民權領袖艾拉.貝克：「給予光亮，人們就能找到前方的路。」

                 去關心、去搭橋、去教導、去連結、去給予款待、去創造美麗。

                 幽默—幽自己一默，是一種特別好的精神創造。

                 非裔美國音樂家達里爾.戴維斯—運氣總是眷顧勇敢的人，慷慨之道更是如此。

                 勇敢才會克服你的恐懼，去做就是創造改變的漣漪效應。

               具膽識的慷慨會帶來影響的感染力。

               善意的合作，會成為人類正向意志的擴大器。

［讀後感想］作者是在YouTube創立ＴＥＤ頻道的創立者，人人都可以慷慨分享生活經歷，做力所能及的事，勿因善小而不為，人人都能做的舉手之勞也是付出善意，比如順口關心提醒注意安全，作者與其他人都發現社群媒體帶來的心理危害，在拿掉倒讚為減少網路霸凌的負作用，只剩按讚的社群、自媒體，對人類的人際交往能力帶來倒退嚕的退化，自我膨脹、自戀型人格越來越多．．．，虛實不分、虛擬世界社群人設與真實世界真相的落差、全世界青少年自殺率上升、網路酸民的酸言酸語．．．，身心理書籍、人際類書籍、非暴力溝通、好好說話、自我覺察情緒管理．．．等相關類型書籍，越來越多，智慧手機社群自媒體帶來的負作用，已顯而易見，而作者提出ＡＩ的出現，更使人類利他慷慨分享精神必須及時發揮，社群媒體也應考慮拿掉按讚功能，讚數無助提升自卑者自信、無益身心，更造成一堆自我至上、自大、自以為是的狹隘偏激歧視言論情緒鼓譟製造衝突對立，社群媒體無法幫助人們自我瞭解、認識自己；讓人類回到現實生活社交、面對面重新學習察言觀色、同理心、共情、真實的交往、互動交流；網路充斥造假新聞得理不饒人、酸言酸語、大庭廣眾的情緒謾罵波波罵街你敢站上ＴＥＤ講台上講嗎？當然也有好的網路平台，作者舉出維基百科是典範，人人都應自省自己的談吐得體嗎？懂換位思考、己所不欲勿施於人、有將心比心嗎？慷慨心態、反求諸己，作者並提出社群、自媒體甚至電視媒體，除了社會時事新聞、國家大事，也應關注社會良善面的報導傳播，雖然八卦雜誌、負面新聞、腥膻色總是較吸睛，負面惡趣味、惡作劇，不是創意更不是創作，譁眾取寵有流量，但有害人類健康長久不利身心，沉迷社群造成只喜歡被按讚、聽好聽話、誇誇圈裡、認知感知能力下滑，AQ逆商、受挫力下降、EQ情商、情緒反應易內耗起伏，甚至情緒巨嬰、情勒，連帶IQ理智斷線，無法解決問題，反而製造更多問題，捫心自問現代人是心智越來越成熟？還是心智Ｍ型化？有善用智慧手機、社群、自媒體、AI工具...？一位日耕IG運動員博主介紹寫著：“他不活在社群裡，但這裡是他記錄日訓分享認真生活的園地”，書中指出社群媒體是容易被造謠帶風向且情緒渲染的地方，牽一髮而動全身的連帶影響，現象是警訊，如何把人類文化文明，永續傳承下去，利他的互助合作，才是所有社群媒體、自媒體、網路發言者，只要是社會一份子，就有社會責任共同承擔，自私自利沒有紅利，就像作者所提什一奉獻、天課，取之於社會，用之於社會的回饋，人人一起做有益社會的參與公益活動，讓社會更好。

         作者鼓勵多去發現好的自媒體頻道、社群ＩＧ、好的新聞，最好是能親子共學共讀，共同觀看的頻道。