2023-08-05 20:13:51月泱

外界的聲音只是參考,你不開心就不參考/ 老楊的貓頭鷹

[內容介紹]《不要在該奮鬥時選擇安逸》百萬暢銷作家 —老楊的貓頭鷹

解答25個早解決早快活的大人難題,

給你「斷捨離的勇氣」和「做自己的底氣」!

 

  他討厭你,那又怎樣?

  你要奇怪得理直氣壯,快樂得坦坦蕩蕩。

  生活很苦,那就自己加糖,

  吃想吃的飯,做想做的事,愛想愛的人。

  你會發現,人間實在可愛,值得下凡歷劫一趟。

  

  ▌這本書裡有──

  ☑對他人看法的坦然

  ☑對個人價值的思考

  ☑對人際關係的建議

  ☑對真實自我的表達

  ☑對複雜人性的善意提醒

  ☑對戀愛婚姻的扎心剖析

  ☑對親密關係的換位思考

  ☑對現實生活的積極探索

  ☑對孤獨、敏感、焦慮、壓力的有趣洞察

 

  你以為長大是想幹嘛就幹嘛,其實長大是工作做不完、薪水不夠花。

  你拚命活給別人看,用力模仿他人的活法;

  在正常和古怪之間猶豫,在單身與將就之間糾結,在夢想與現實之間掙扎。

  不知不覺間,你成了小時候羡慕的大人,也成了羡慕小時候的大人。

 

  你是所有問題的始作俑者,但也是所有問題的唯一解答。

  別讓外界的雜音掩蓋你內心的聲音,別讓周遭的目光形塑你的模樣。

  你的靈魂要有潔癖,不隨波逐流,不違背本心,不寧濫勿缺;

  不靠別人的認同獲得價值感,不靠別人的表揚獲得存在感;

  有人明目張膽地討厭你,你就發自內心地不喜歡他。

  

  你不能選擇怎麼生、怎麼死,但你能選擇怎麼愛、怎麼活。

  你可以平凡,不必勉強;你可以快樂,不必正常。

  想要的東西爭得越主動越好,討厭的人和事離得越遠越好。

  人生不是考試,別人為你打分數,就當沒看到;

  世界再喧囂,做自己就很好。

  

  ▌為你解答早解決早快活的大人難題

  害怕他人眼光:圈子不同,不必強融;三觀不合,別瞎攪和。

  焦慮沒有人陪:除非他的加入比你的獨處更加宜人,否則大可不必。

  暈船下不了船:一個人不愛你的時候,他最大的魅力,就是你的想像力。

  覺得日子乏味:不是人間不好玩,是你不好玩;不是生活沒意思,是沒精神的你沒意思。

 

  「每當人生遇到低谷,閱讀此書都會感覺從中獲得了力量。」

 

  「這是一本特別適合迷茫和焦慮時期,用來放鬆和醒腦的讀物。你會在他的書中看到對個人價值的思考、對複雜人性的提醒、對人際關係的剖析、對生活的洞察。」

 

[作者介紹]

老楊的貓頭鷹

  用後腦勺盯著這個功利世界的85後貓奴,惜時惜命,喜用炙熱的文字揭穿並非靜好的歲月。不負責疼愛你,只想要喚醒你。

 

  暢銷作品:《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重,窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》、《寧與高手爭高下,不與傻瓜論短長》、《裝睡的人叫不醒,再不清醒窮死你》、《每天演好一個情緒穩定的大人》、《熱愛可抵歲月漫長,它是疲憊生活的英雄夢想》、《大人的世界沒有容易二字》

 

目錄

Part Ⅰ 別怕,外界的聲音只是參考,你不開心就不參考

01 關於獨處:除非你的加入比我的獨處更加宜人,否則大可不必

02 關於評價:無論你怎麼表裡如一,在別人嘴裡也各不相同

03 關於邊界感:你不需要那麼好相處,你需要的是劃清界線的勇氣

04 關於心態:不停止精神內耗,再多的養生都是徒勞

05 關於控制欲:很多人所謂的「為了你好」,只是為了他自己的心情好

 

Part Ⅱ 別傻,先一個人活色生香,再兩個人相得益彰

06 關於被愛:「我愛你」的意思是,你具備了傷害我的能力

07 關於婚姻:一個好的伴侶,可以減去一半的人間疾苦

08 關於空窗期:先一個人活色生香,再兩個人相得益彰

09 關於父母:父母健在,你就是這世上最富有的人

10 關於遺憾:別說對不起,因為有關係

 

Part Ⅲ 別急,一定要把及時止損列入人生信條

11 關於斷捨離:斷捨離才是成年人頂級的自律

12 關於節奏感:人生就是,急也沒用

13 關於偏見:鍵盤俠都認為自己非常正義,傻瓜都覺得自己格外聰明

14 關於私心:一生不喜與人爭,但該得到的也別讓

15 關於熬夜:夜熬多了,夢就會做得短斤缺兩

 

Part Ⅳ 別孬,你要快樂,不必正常

16 關於熱愛:如果生活是一場密室逃脫,那麼熱愛就是安全出口

17 關於教養:真正的教養,是將心比心的善良

18 關於可靠:真誠是效果最好的套路,可靠是成本最低的社交

19 關於有趣:不是生活太無聊,而是你沒意思

20 關於酷:如果你的酷特別希望別人看到,那麼你一點都不酷

 

Part Ⅴ 別emo,生活能治癒的,是願意好起來的人

21 關於救自己:不管生活還要多久才會變好,都要先把自己變好

22 關於努力:拿時間換天分,拿努力換幸運

23 關於情緒:你要學會表達憤怒,但不要憤怒地表達

24 關於夢想:不盡力的願望都是瞎想,三分鐘熱度只是夢想的試用品

25 關於選擇:人生的每一次選擇,都是命運在跟你談判 

[句子摘錄]你要堅定地做自己。所謂做自己,就是你的靈魂有潔癖,你的生活有態度,建立清晰的界線感,在公司和前輩上級合作無間,傾聽但不唯命是從;和晚輩、下屬亦師亦友,關懷但不越俎代庖;和朋友肝膽相照,理解但不越雷池半步。

     所謂可靠的人,就是窮的時候不坑人拐騙,富的時候不目中無人,苦的時候不出賣朋友,難的時候不算計別人。能保持敏感,卻因為思想通透格外豁達,能保持溫柔,因為有風骨而不顯媚態。

             我們來人間走一回是為了過自己喜歡的生活,見自己喜歡的人,做自己喜歡的事。

             很清醒,知進退,有邊界。

            先安靜去做,做成了想說再說,也可不必多說,繼續去做就對。

             「喜歡獨處」,不等於我很孤獨。

                世上最讓人浪費時間的事是,某個人奪走了你的獨處,卻從來沒有提供真正正面的陪伴。

  一旦你違背了自己的意願,那麼後來發生的事情都像是懲罰。

                這個世界沒有一直快樂的人,只有想得開的人,受挫一次,對生活、人際關係的理解更深一層,失誤一次,對人生、對工作的領悟又上了一個臺階,不幸一次,對命運、對無常認識更成熟了一些,磨難一次,對成功、對欲望的定義更通透了一點。

                人間百態,你過得好,就有愛妒嫉眼紅的人見不得你好,你過得不好,就有落井下石勢利眼的人瞧不起你。

                  劃清界線,讓自己身旁是好人好能量。

                   誰痛苦,誰改變。

                  把將就的愛情拿來治病的人,只會病得更重。

                   何謂溫柔?彼此將心比心的體貼。何謂愛情?就是你對我來說,與眾不同。何謂幸福?雙向奔赴。

                   這世上從來沒有天造地設的愛情,有的不過是在相互磨合中越來越堅定的兩顆心。

                    先一個人活色生香,再兩個人相得益彰。

                     人都是慢慢長大的,你是第一次為人子女,你的父母也是第一次為人父母,都需要學習和體諒。

               如果你的生活中堆滿了根本用不到的雜物,或根本不喜歡的東西,那麼這些東西就會像冷暴力一樣,對你的心理和生活造成看不見的傷害。

             為什麼要讓年紀成為人生的使用說明書呢?不管幾歲,你都可以去愛生活,可以去學習,不要丟了自己的節奏,不要磨光了自身的美好。

            如果總是急著種瓜得瓜, 那這一生過得就像走馬看花。別努力得那麼苛刻。比快速地變好更好的方式是慢慢變好,比快速地變瘦更好的方式是健康地變瘦,比多讀書更好的閱讀方式是有選擇地讀,比結婚更重要的事情是遇到合適的人。

                一個不會游泳的人,不停更換游泳池是沒有用的。因為一直嗆到水是你的問題,不是游泳池的問題。

                    有目共睹遠勝過強詞奪理。

                      佛教徒要有的善,所謂放下屠刀立地成佛,放下屠刀的前提是,你真的擁有屠刀「能作惡但不作惡」的慈悲心。

                  放不下手機的人只能放下人生,無節制是對精力的巨大消耗,精力不足則是人生走下坡的開始。

                   認真去做才是起點。

                  哪怕當下的生活是一地雞毛,你也能透過熱愛地球來重修舊好。

                 雖然你不能選擇出生家庭、也不能選擇怎麼死,但你能選擇怎麼愛、怎麼活,「我終於離開了那個讓我好難過的人。」

                   真正有教養的人,是發自內心尊重人我有別,和而不同。

                   這個世界怎樣才會變好呢?就是當你遭遇了惡意,你就讓惡意到此為止。

                   先做自己該做的,再去做自己想做的。

                    努力能避黴氣,純真能避油膩,善良能辟邪,原則能避人渣。

                 生活就像大數據,你想什麼、說什麼、關注什麼、搜尋什麼、在乎什麼,它就推送什麼給你。

                真正理想主義者都是腳踏實地的。

  努力的意義就為自己爭取更多的選擇權:選擇跟喜歡的人在一起,選擇舒心的圈,選擇自己想要的生活。

                

[讀後感想]在人人自媒體、社群盛行時代,人人有言論自由、人人有地方可留言,網路世界熱鬧又過於喧囂的時代,面對無禮,只要你覺得被冒犯不舒服,你就可以拒絕對方於千里之外,讓惡意遠在千里之外的不敢接近就是保護自己;做自己,首先停止羨慕妒嫉別人更多的是接納自己,那麼根本就不存在長相平凡和出身平凡,一旦你停止討好別人更多的是忠於自己性格,那就沒有埋怨的斤斤計較,性格左右命運,將心比心,見不賢內自省,克己復禮,反求諸己,見賢思齊,過好每一個今天,變成更好的自己,珍惜擁有的一切,記住對你好的人感謝,遭遇糟心事有過往雲煙的胸襟,生命時間應用在美好的人事物上,以彼此舒心為原則的社交,以提升生活品質為目的的兢兢業業工作,以保持身體健康為目標的自律,以增長專業本能為目的的學習;關於愛情忠誠,感情是唯一偏愛的與眾不同,拒絕中央空調,作者:關於愛情,真正打動人心的從來不是甜膩的情話或昂貴的禮物,而是真心的惦記、滿眼的憐惜、看得見的在乎、可以溝通的靈魂,以及滿心的安全感,作者寫得真好,^^,關於人生做自己,找到自己的節奏,錘煉自己的三觀,保持一顆上進的心,做自己絕對包括對自己的情緒EQ、言行舉止負責,良性循環是如果你能把「好好睡覺」列為近期奮鬥目標,那麼你就會發現,每一個早起都精力充沛、神采飛揚、走路有風、眼神有光,所謂耍賴廢成癮,玩手機、熬夜...等放縱的小欲望無法控制,就會失控的習慣成自然的成癮,有害身心負情緒引力糟心事一堆環環相扣,發熬夜動態不代表你很努力,因為你的精神狀況、身材身體狀態會自動告訴別人一切真相,早點睡吧!為自己,最酷的活法,該努力的時間全神專注,該玩時盡情歡暢,看見優秀的人大方欣賞虛心學習,看到谷底落魄的人也絕不輕視的一視同仁尊重,遇到達官顯貴也不卑躬屈膝的逢迎拍馬,不大小眼更不勢利眼,懂人我有別,和而不同,人生不如意十之八九,在遭遇突如其來的變故,能收拾好心情,整理好情緒,好好去面對,用盡自己的能量去解決生活的難題,不丟信心,不失毅力,不染戾氣,盡人事守本份,努力是為了擁有為自己負責的選擇權,沒有後悔;人生一趟,在這人間好人壞人齊聚一堂的人性百態,願你蹚過渾水莫忘初心依然內心潔白,願你路過形形色色的各種人,依然不沾染勢利世故,願你不卑不亢,歲月靜好。      

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