人的天性,對於[獎勵機制]的設定,會產生一定的[動力],

經歷過2週的挑戰,總要有個方式讓人下次面對誘惑,可以淡然處之,

自己之所以會胖,就是對美食的誘惑腦波慎弱,

所以4/28-4/29復食的2天,說不上大吃大喝,

但也把心裡想吃的東西溫習一下^^"

4/28吃了胖爹爹的炸雞腿,4/29吃了期待許久的麻辣臭豆腐火鍋,

到了4/30,就是收心的時刻!!!

減肥過程中,很多人都會斷絕社交,

仔細想想一個耳熟能詳的口號[減肥是一輩子的事業],

人總不能斷一輩子的社交吧!!!

更何況一些全家歡聚的國定假日,自己在那裏搞孤僻也未免太掃興,

可預見的狀況還有相對應的解決方式,不可預見的,例如忽然接到紅色炸彈;

與其在那裏糾結個半死,倒不如開心地去接受跟好好與親友培養關係,

之後呢????當然是抓緊時間繼續執行減肥呀!!!

一句趣味的俗話[吃飽了才有力氣減肥],不就是這個道理!!!

吃完了讓自己開心的美食,就能更心甘情願面對接下來2週的挑戰,

加油吧!!!!自己。

[越努力,越幸運]