§累積幸福與幸運§

2020-04-18 23:32:50藍色剉冰海

間歇性斷食第六天

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今天比較早寫日記,因為放假想早點睡^^",

發現在家實施間歇性斷食似乎比較容易,

大概是都一整天不動吧..............哈哈哈哈

上網研究了其他減肥方法,覺得間歇性斷食搭配減醣料理應該不錯,

雖然一開始我都在看生酮飲食,但仔細想想="=我還是需要吃點澱粉。

明天再降低熱量試看看,今天吃得有點多。

以前，我是狂吃每天用了台幣1200，從柬埔寨事件後，反而每月禁食可省到台幣3527

(這套日式和服也是民宿提供的喔.穿起來很不錯呢!!) 之前跟朋友很喜歡一起累積亞洲萬里通點數.因為喜歡出國玩的我.幻想著有天能用

សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន កំពុងមានជំងឺមហារីកដំណាក់កាលចុងក្រោយ ស

https://tw.news.yahoo.com/%E6%90%B6%E5%85%88%E8%97%8D%E7%99%BD-30%E7%B6%A0%E5%A7%94%E9%80%A3%E7%BD%B2%E6%8F%90%E6%A1%88-%E5%

https://rhenish.org.hk/home/church-ministry-architecture/church-ministry/preaching_group/%E5%B7%AE%E5%82%B3/missionary/%E7%B