2013-10-25 16:23:02Randy
預防「耳鳴」小秘方
【耳鳴發生的原因】
最常見的便是腎氣的虧虛，耳鳴在中醫的論治上，必須分清楚時間的長短，「暴鳴多屬實症；久鳴則多偏虛症」，有時感冒也會造成突發性耳鳴。
【簡易自我測試】
用雙手按雙耳，若是鳴聲更大者，多屬實症，相反鳴聲更小者，多屬虛症。
虛症-腎氣虛、中氣下陷、新血虛等
實症-多屬肝膽火熱、痰火上擾居多
【耳鳴保健食療】
《固腎腰子湯》
【材料】豬腰一副、蔥白兩根切細、黨參三錢、黃耆三錢半、枸杞兩錢、遠志一錢、甘草五片、荷葉一張。
【作法】
- 藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡二十分鐘。
- 之後再倒入1500cc的水，水滾後轉文火煮十五分鐘即可。
- 濾去藥材，取藥汁置旁。
- 將豬腰洗淨，切花，至滾水中略燙至色變白，撈起沖涼。
- 再將藥水加熱至滾，腰花放入其中，灑上蔥花，略加少許鹽調味即可。
【功能】補養腎精、補氣通竅之功。
《益氣保健茶》
【材料】黨參三錢、黃耆五錢、枸杞兩錢、蔓荊子一錢、葛根一錢、升麻半錢、炙甘草五片。
【作法】
- 藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡二十分鐘。
- 之後再倒入1500cc的水，水滾後轉文火煮十五分鐘即可。
- 濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
【功能】針對容易頭昏耳鳴症狀、有補腎健脾之功效。
《溫馨小提醒》
一旦耳鳴導致聽力有受影響，請趕緊就醫治療。往往一開始都不會尋求診治，錯失黃金期，隨著時間加速內耳的機能也會退化，也就是中醫所謂的腎氣虧虛，若是到「精脫」的程度，很容易轉成耳聾，千萬要謹慎預防！
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