2007-09-05 20:16:13( ♥ - 呆云 × )
Is ° 第壹次了解練球的辛苦ˇ ,, ]]
媽媽咪芽
今天要練球時下雨ˇ
我以為不用練惹ˇ
結果 ..
是要跑樓梯 > /// <
三層樓 20 趟
單腳跳 5 趟
跳繩 雙腳ˇ 200 下
單腳ˇ 左 100 右 100
仰ˇ臥起坐 30 ..
還有
收操
真是痛死我惹ˇ
坐惹那麼多 ..
腳都已經壹直在發抖惹ˇ
沒想到收操 ..
拉筋 真的好痛 ..
當教練壓每個人的腳時
幾乎都慘叫出來 > <
真羨慕呆瓜 ...
柔軟度夠 ... > <
不然就布會痛惹ˇ ..
回家 .. 給曼歐兜麥載 後面坐 超人
哈哈
有點怕怕
布過今天又看到 CAMEL .. 超開心 ><
跟她聊惹ˇ壹段時間
哈哈
好久沒看到他惹ˇ
超想她耶
希望 ... 如果這次真的能去玉山盃
希望可以找到 CAMEL 唷 ..
哈哈
努力練球 !! GO ..
聽教練說
聯賽 有 3 組 報
有 后綜 噎 ..
驚訝
加油 ... !! 神中 ...
明天 6 點 50 分之前要報到唷 !!
不然會被隊長記遲到 ..
還要 10 分鐘內 跑完 6 圈超場唷 !!
今天要練球時下雨ˇ
我以為不用練惹ˇ
結果 ..
是要跑樓梯 > /// <
三層樓 20 趟
單腳跳 5 趟
跳繩 雙腳ˇ 200 下
單腳ˇ 左 100 右 100
仰ˇ臥起坐 30 ..
還有
收操
真是痛死我惹ˇ
坐惹那麼多 ..
腳都已經壹直在發抖惹ˇ
沒想到收操 ..
拉筋 真的好痛 ..
當教練壓每個人的腳時
幾乎都慘叫出來 > <
真羨慕呆瓜 ...
柔軟度夠 ... > <
不然就布會痛惹ˇ ..
回家 .. 給曼歐兜麥載 後面坐 超人
哈哈
有點怕怕
布過今天又看到 CAMEL .. 超開心 ><
跟她聊惹ˇ壹段時間
哈哈
好久沒看到他惹ˇ
超想她耶
希望 ... 如果這次真的能去玉山盃
希望可以找到 CAMEL 唷 ..
哈哈
努力練球 !! GO ..
聽教練說
聯賽 有 3 組 報
有 后綜 噎 ..
驚訝
加油 ... !! 神中 ...
明天 6 點 50 分之前要報到唷 !!
不然會被隊長記遲到 ..
還要 10 分鐘內 跑完 6 圈超場唷 !!
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娟仔
2007-09-05 20:31:13
努力 ... 我懂ˇ
我會堅持耶 .
因為剩壹年惹ˇ
哈哈 2007-09-05 20:46:36
加油 加油吧!!
努力的成果是成功
要一直堅持下去唷 ~!
嘻嘻 ^^
版主回應
謝謝你唷 ... 帥哥 > <努力 ... 我懂ˇ
我會堅持耶 .
因為剩壹年惹ˇ
哈哈 2007-09-05 20:46:36
哈 ˇ
云嗄 ˇ
要撐下去噢 !
你都幫我加油 ˇ
你自己也要噢 !
大熊 也會幫你加油的 ˙ˇ˙
熊嘎 !!
我會撐下去耶 > <
幫你加油是應該的芽
我也會加油唷 ..
謝謝你捏 .. 2007-09-06 19:20:28