肥兔子瘦身方法：
1.早餐：一份主食配牛奶。
午餐：學校一半便當，或御飯糰一個
晚餐：媽媽的飯，少飯多菜
2.不吃零食，飲料最多一個禮拜二罐，喝水2000 CC
3.每周運動二~三次(睡前按摩、飯後不馬上坐下、沒事做運動、慢跑、走路)

身高：153
體重：57 目標體重：50
體脂率：不明 目標體脂肪：不明
BMI：24.3 目標BMI：20~21之間

12月以前達成，就是2007年以前= =+

領薪水日都量一次

日期：→→→→

體重：
體脂率：
腰(吋)：
臀(吋)：
大腿(吋)：
小腿(吋)：

最終日：
體重：
體脂率：
腰：
臀：
大腿：
小腿：