2010-08-02 10:51:21
豬媽媽
沐浴和藥浴減肥瘦身應注意什麼
沐浴及藥浴的應用在我國有悠久的歷史，沐浴可以減輕疲勞，改善血液迴圈，促進新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的藥浴不光具有沐浴的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節，改善體內的水分分佈和血液迴圈，起到祛病、護膚、美容的作用。
藥浴減肥貴在堅持，對體質較好的人尤為適宜。這裡有一個適宜於家庭的藥浴方介紹給大家：
麻黃 15 克，荷葉 10 克，車前草 15 克，荊芥 15 克，薄荷 l0 克，山楂葉 lO 克，茶葉 10 克，董香 lO 克，明礬 6 克，冬瓜皮 lO 克，海藻 10 克，白芷 lO 克。
上述藥加水煎成 3000 一 5000 毫升藥液，用紗布過濾後摻入浴水中，入浴浸泡(或局部浸泡)半小時，每天 1 次，3 個月為一療程。有潤滑皮膚、去油脂、除臭輕身的作用，但體質虛弱者要注意掌握入浴的時間及浴水的溫度
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