常遇到的問題，朋友常問的問題，似乎多屬於傾聽需求，只期待有一個人，聽自己積存已久的負面能量，一味的倒垃圾。

 

桶子空了，輕鬆了，謝謝朋友的傾聽，說是幫了他很大的忙，然後用舊的桶子，繼續收著新的情緒。

 

許多人，總是覺得世界不夠美麗，總是期待看見炫麗的景色，總是希望遇見對自己好的人。太多的期待，讓落空也加了幾分痛苦喜歡老師說過的一個故事，與集散的朋友 分享 ，讓我們一起來發現故事中的智慧。

一位夜裡趕路的修行者，累了，渴了，加上四週的漆黑，讓他急於找一間屋子，一杯水，歇腳，休息。

東摸西摸，忽然感覺到前方有一個水池，他連忙喝了幾口，也許是太過口渴，這水，出奇的甘甜，彷彿甘露。他雙手合十，感恩著諸佛的慈悲，也許是太累，他索性在水池邊，打起盹來。一早，修行者揉了揉眼，起身，發現四週盡是墓地，昨夜的水池，竟是泡著骨頭的屍水。身體突然感到不適，吐了又吐。

事後，他靜下心來思考，相同的水，為何昨夜是甘露，今早卻成了令人作噁的屍水。當下，修行者開了悟，一切皆是心的造作，大笑，向天頂禮而去。

生活中，煩人的事還真的不少，但如果明白「萬物靜觀皆自得」的道理，也許，我們會發現，讓心起伏的，是自己。一切的怒火，皆是由私心而起，太過在意這個隨時間敗壞的身體。

因為這樣的執著，當別人稱讚你的外表時，你感到喜悅，這二元一對立，當下回有人說到你外表的缺點時，便容易動怒責怪對方的不是。

看過一段話，這樣說的：「沒有人能讓你生氣，除非你自己願意。」與你們 分享 ，相同的世界，有些人看見美麗，有些人看見苦痛，有一天，當我們放過了自己，也許會發現，自由，原來這麼叫人快樂，也如此容易，捶手，可得…