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早餐
3片葡萄吐司
午餐
７顆自製水餃
１杯珍珠奶綠４００Ｃ.Ｃ
晚餐
半碗白飯
7塊滷三層肥豬肉
1碗香菇雞湯(3塊雞肉+一些香菇)
一些四季豆
飯後
一瓶低糖高纖豆漿 400C.C
今日
水3000C.C
嗯嗯:1次
9點多
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喝白糖水代餐 現時，88.3KG 得分率：-11分
2024.10.19 之前 突然想要去墾丁 跟小妹約了這週末 她有空 就訂了民宿
交纏的萬千事 落進紅塵裡 喝一杯清淡的茶 忘卻它們 日子該過的 還是要過 年華逝水，不再來 放下，寬寬心
https://news.tvbs.com.tw/local/2726620