八點多起床

早餐

        蘋果+奇異果     500C.C

午餐

        一碗關廟麵(牛肉湯底)+一些青菜

下午

        2塊牛舌餅

        芭樂汁   400C.C

        1個曾記竹碳花生麻糬

        1片全麥蘇打餅乾

果汁都是自己現打，新鮮健康，最好不吃太多添加物的東西，越天然對身體越好。

晚餐

        半碗白飯(牛肉片+韓式泡菜+韭菜)

         一些九層塔+蛋

今日

        水3500C.C

        嗯嗯:1次

                       10點多