早上七點多起床

身邊的惡夢，越來越大。

 早餐

          蘋果+梨子+奇異果    800C.C

午餐

       兩碗稀飯(土豆麵筋 +  十幾塊牛肉)

很難抗拒滷牛肉的誘惑

愛吃，會瘦不下來

不行，我要瘦到，我現在目標

下午

        2片蘇打餅

        半根香蕉

        香蕉牛奶  500C.C

今日

        水  3000C.C

        嗯嗯: