2016-08-14 17:45:54qcee2m88
托福作文 英文單字王 英文補習班推薦2016
簡單幾個步驟就讓英文重生!
帶你穿越回去苦讀歲月
▲常常覺得疲倦、注意力難集中,可能是貧血的症狀之一。(示意圖/記者李佳蓉攝)
圖、文/健談
根據調查,台灣缺鐵性貧血的盛行率約為4.5~7.6%,且女多於男。然而,貧血的症狀並不顯著,也容易被人所忽略。禾欣診所吳書毅醫師表示,貧血症狀需要多留心觀察,若容易疲倦、心悸、容易覺得喘不過氣,或是改變姿勢時頭暈、兩眼發白,都可能是貧血的警訊,若有疑慮建議諮詢醫師的專業診斷意見。
▼一張圖看新北市美語補習班 推薦 大家說英文下載基隆英文老師 推薦 英文文法學習懂貧血的6大症狀。(圖/健談授權提供)
根據世界衛生組織標準,成年男性及非懷孕女性的血紅素應為13g/dl及12g/dl;然而,血液中的血紅素含量是一個動態的狀態,會隨著健康狀況、生理期等而有所波動。
一般而言,貧血並沒有明顯的疾病病徵,但貧血的人大多容易疲倦、注意力難以集中、容易失眠等問題,且若突然改變姿勢或劇烈運動時,容易感到頭暈、短暫地兩眼發白、覺得喘不過氣等,這些都是貧血的警訊之一。
若仔細觀察貧血的人的外觀,臉色通常有些蒼白、翻開下眼瞼缺乏血色,舌頭變得平滑易痛,手指甲凹陷成匙狀指甲等,都是貧血的外顯症狀。
有輕微貧血問題者,若未影響日常生活作息,則建議可留意活動時放慢動作、緩慢改變姿勢、維持充足睡眠、多從天然食材中攝取鐵質,以改善貧血問題;但若貧血問題已明顯影響生活,則建議尋求專業醫療協助,搭配補充鐵劑以維持健康、改善生活品質。
貧血相關問英語家教台東 英語教學網題,建議諮詢「內科、家醫科」
諮詢專家:禾欣診所台東英文 美語教材 吳書毅醫師
本文經授權轉自:健談
這12種東西毛小孩吃了會致命!
罕見!吃排卵藥異位懷孕5胞胎
取代「高熱量」的5種天然飲料!
4大瘦身原則讓橘皮組織警惕你
7條件教妳外籍英文家教 英語教育如何成功挑男人!
脂肪肝終致癌BMI超過30要小心
共枕裸睡更長壽分泌英語家教 桃園英文家教 推薦戀愛賀爾蒙
5種妒忌徵兆可能摧毀你們感情!
慈濟換藥考量「價差最大」醫反彈
這3招學起來讓你「健康瘦」!
高溫下曬4小時老花度數爆增3倍
單身不等於孤單7個失戀的優點
9種改變讓妳談戀愛其實不快樂?
你愛初級英檢報名 英文家教基隆吃什麼其實跟「情緒」有關!