2014-02-15 14:15:39傾聽
嗯，這也是寫給妳的‧２
很乖的孩子
看看
可否
讓妳來當主角，
與媽媽做角色扮演
讓你們去揣測
彼此
心情
增進更多了解
104.2.18
但沒有用。 沒人會聽, 沒人願意聽。
人們按自己的所聞、理解做出判別， 每個人其實都很固執。
他若理解你，一開始就會理解你，從始至終的理解你，
而不是聽你一次辯白而理解。
與其努力而痛苦的試圖扭轉別人的判別， 不如默默承受，給別人多一點時間和空間。 省下辯解的功夫，去實現自身更久遠的人生價值。」
104.2.18
我猜人若已經達到她可以承受的頂點時
我們會選擇暫時遠離無法面對的人事
所以你要有心理準備，讓媽媽出去透透氣，否則會變成她要病倒在床上，會變成她要鬧自殺了(嚴重憂鬱症患者幾乎都會有自我傷害行為)
像你們之前討論的，媽媽去弟弟那兒透透氣散散心
轉換個心情再回來吧
我只能說
你一定要撐住，不可以鬧情緒
生命就是這麼無奈，不順利的就是叫我們煩心難過
真的要加油了
你要多想想大家鼓勵你的話語
讓自己快點有更多智慧，以因應這一切的苦難
104.2.18
你們的誤會太大了
彼此都不知道對方的心情動機
彼此都不知道對方的心情動機
又或許在之前你已經讓別人誤解你了
你所做的，都會讓她有她的主觀認定，讓她曲解你的好意
而這也表示她已經是過度負荷，禁不起再有一絲絲任何出錯
而這也表示她已經是過度負荷，禁不起再有一絲絲任何出錯
所以，她的反應才會這麼異常與激烈
但~~
你是否了解目前的情況？
但~~
你是否了解目前的情況？
是否有注意到要去避免無謂的傷害？
是否了解你自己的做法？是否知道自己做了甚麼？
為何你明明不是出於惡意，卻為何弄得如此嚴重呢？
唉！
是因為你年輕？
還是你輕忽了這一切？為何你明明不是出於惡意，卻為何弄得如此嚴重呢？
唉！
是因為你年輕？
還是還有其它你未說出的障礙讓你這樣做？
因為你所做的，我之前一再地寫給你看，要你避免
我覺得你並沒有真正看懂我的文字，弄懂其中含意
我覺得你並沒有真正看懂我的文字，弄懂其中含意
或許，老天爺太苛求你了
這一切是那麼的艱難，你與家人都如此無助~
可不可能讓你跟她有一個機會，共同諮商，說出心中的話，以化解彼此的誤會？或許，去做「家庭諮商」吧？！
104,2,15
如何讓自己快樂，情緒穩定？
佛陀說這是需要智慧的
而智慧來自於正確的想法觀念，所謂[正知見]
這些都需要透過學習，所謂不斷串息
所以不是短時間可以獲得到的，因此不要急！
應該視挫折為正常
有正確認識就不會那麼焦慮，當你一再感到挫折
就會以為自己很差勁
在這樣的情緒中去做任何事情，都會大打折扣
。
首先在信念上有正確抉擇，我要不要快樂？要不要樂觀生活？還是覺得自己是廢物累贅？
錯誤的自我感覺常常是不必要的情緒垃圾來源，這些語言往往是自責，負向思考，是所謂愚痴無明(佛法用語)
，是煩惱根本
。
觀念建立了
再來是行動----去做！
做不到或做不好是正常，哪有那麼簡單就做到？
要
一直做一直做，在錯誤中反省調整修改，除了一直做還是一直做一直做，不可以灰心，放棄，做一個[常敗將軍]----就是不怕難！把失敗當成正常，把標準放低
另外，還有一個很重要的，要學習[觀功念恩]，
把別人的好在心中念念不忘，去看別人對自己的照顧，不要視為當然或應該，
尤其對家人爸媽，更要懷著感恩態度
如果真這樣想
家人若對自己不夠好，或她們有情緒生氣發洩在自己身上，也會原諒她們，不計較不怪罪她們，還是很感謝她們的那些好的對待，而忘記那些不好的
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