已徵詢過同主人意，我們且來試著理解她們深邃的心地風光吧！

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母女二人外出，行動不方便的年輕女兒包著紙尿布，一回家裡很想馬上脫下那不舒服、又尷尬的束縛。

我：
媽媽累嗎？不然請外勞妹妹幫忙。 (懂事的女兒想表示貼心)

媽媽：
不累，還不用讓外勞妹妹幫忙。媽媽可以的，你是我女兒，當然我自己來，我不想假他人之手。(註1)

(媽媽是盡心盡力的，不認為請了外勞，就可以把丟責任給外勞，媽媽一直以愛心辛苦照料一切。)

我：
我想要讓媽媽多休息。網路的阿姨叔叔們都教導我要讓您多休息。

媽媽：
我就說那些人不可靠。(註2)

(媽媽內在有話沒說出來，屬於曖昧溝通方式，疑有內在防衛機轉)

我：
可是我也擔心以後媽媽老了，我要怎麼辦？所以我要早點 習慣讓別人來照顧我。 (直接溝通，理性)

媽媽：
以後再說，等我不行時再討論這些事。(註3)

(媽媽逃避溝通)

我：
我願意試試讓別人幫我處理私密的事情，我要去習慣，不  能一直依賴您，這樣您太辛苦了。

(沒有一趁機提出疑問，說出自己的疑惑，只是進一步要說明原因，做理性溝通)

媽媽：
沒得商量！(你再說我就要生氣了。) (註4)

(媽媽內心仍在逃避，拒絕溝通，可能還沒準備好面對這問題)

我：............

(媽媽哭了、解釋著。) 

媽媽：
媽媽不是累了，不是不願意照顧你，我每次幫你洗澡、照料你這些事的時候，都好像有一把劍刺著我，你知道 那種悲痛欲絕的心情嗎？

   我沒有公婆，你跟弟弟都是我一人帶大，你外婆偶爾來家裡住會幫些忙外；你知道我這當母親的現在心情嗎，  我不是不願意照顧你，我是撐不住了、不忍看你現在變  成這樣子，我覺得悲痛呀，你懂媽媽的心痛嗎？

(媽媽突然勇敢起來，內心轉折很大，努力剖析說明)

媽媽：
我知道你急著想要獨立，急著想自己可以做一些事；可   是手術同意書是我跟你爸簽名，是我們害你被切除了  手腳，看你的身體在地上扭動、看你在醫院不斷摔倒， 只為了想要起身這樣簡單的事情，你都必須那麼辛苦， 你懂不懂媽媽把你好不容易養大，我是把你當成心肝寶 貝疼惜，把你捧手心......現在你變成這樣，看你咬著筆 看你套著湯匙挖飯、看你每一個動作、看你用那截小短 手打電腦，你知道媽媽的心都碎了，我撐不住呀！(註5)

(媽媽清楚自己的痛點，只是這痛楚太巨大難以承受)

媽媽：
那是一種心痛至極的痛啊，寶貝啊，你知道嗎？幫你穿衣服，幫你做任何事，都再再刺痛媽媽的心，看 妳不斷想要學習面對自己的勇氣，媽媽的心像是千刀萬 剮，你知道嗎？媽媽覺得快要活不下去，我捨不得讓你 這樣辛苦活著，我不敢看到你啊..... (註6)

 (媽媽越說越傷心。)(媽媽說出自己的脆弱)

我：媽媽不要哭了，我現在覺得還好啦。(試圖安慰媽媽)

媽媽：哪裡好？ (註7)

(媽媽突然生氣的回房間了)

(可惜媽媽沒接受到善意)

我：......

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註1：媽媽用「當然」兩字，她覺得理所當然是由她來照顧你，那是她義不容辭的天職，是她的母性；媽媽的不自覺的語言使用就是她內心真實的信念，所以妳不要再懷疑妳是累贅廢物甚麼的喔，妳這樣想法，只是徒增媽媽的罪惡感，讓她更痛苦。

註2：這個比較複雜，媽媽一定也擔心妳被騙上當，尤其網路，善良的人也有，不善的更多，看看一些被騙新聞，都會讓家長擔心受怕；媽媽不認識大家，所以媽媽的回應是可以理解的。

但，也可能有另一深層意義，你說網路上的伯伯叔叔阿姨們叫你要體貼媽媽，要讓媽媽多休息，這聽在媽媽耳裡，可能有被「不信任、怪罪」意味，你想媽媽都覺得是她自己的本分，她應該要好好照顧妳，你卻叫她要休息，話中有話那豈不是說媽媽沒有好好在照顧妳嗎？

若媽媽擔心那些網路上的長輩在背後指責她，所以聽在媽媽耳裡，反而讓她也責怪自己──我是這樣猜想，如果是這樣，也很正常啊。

要是我也可能會這樣想，媽媽已經很自責了；若一個人已經很努力在做事情，妳又叫她要好好努力，那豈不是指她沒有好好努力？

這兩種情緒都很正常，每一個媽媽，都會擔心小孩交了損友，這是媽媽愛的心情反應，所以沒甚麼奇怪的。

註3、4：可見媽媽的內心壓力不小於你喔，連媽媽都覺得你比她勇敢，所以要放手讓你獨立，媽媽目前可能還沒準備好(也相呼應媽媽一再說的不假手他人等等)；諮商師不是也說不可以溺愛縱容你嗎？這是說給媽媽聽的喔，你知道嗎？又，易岑如何讓媽媽在不難過的心態下照顧妳，的確是會被考倒的！

註5：媽媽還是覺得是她害妳變成這樣，她內心的罪惡感很深，所以不要懷疑或擔心甚麼，這也是很正常的情緒反應，就跟你的一樣，總會反反覆覆，一下子不反對你上網寫日記交朋友，一下子又推翻了；你若覺得奇怪，為何不找適當時間直接問媽媽呢？

註6：啊好孩子，你媽媽的心很辛苦、矛盾複雜！讓人很不捨啊！天下父母心啦，這段妳要好好思考體會，你知道媽媽這麼愛你，怎又會有擔心會被棄養、送去安養院的想法與恐懼呢？而且，若擔心媽媽會變老，無法再照顧妳，所以現在的復健就更重要了，不是嗎？

註7：媽媽當然不覺得你現在很好，這還是媽媽的內疚與情緒反應，若是我也跟媽媽一樣覺得妳目前並不好啊，所以這也沒甚麼奇怪的。

又，如果跟媽媽說出你真正的苦惱，請媽媽支持妳、教導妳，陪伴妳──不知道會有何作用？

(妳有沒有體會到媽媽在跟你溝通？她一再想說明自己的心情，要讓你明白喔。是不是讓媽媽誤解了，媽媽以為妳認為自己不願意照顧妳？或者媽媽還在為之前的事件解釋？)

(如果這時候妳也釋放出來自己的情緒，跟媽媽說你也覺得自己過得很辛苦，很渴望還有手腳，很不習慣現在這樣，媽媽在哭著說的時候，或者適時挪動身軀靠過去，或者也跟媽媽一起哭一哭，不急著安慰媽媽說自己覺得還好，不知道後續發展會如何？)

註：諮商有一種說法(敘事治療法)，說讓我們停在那走不過去的事件裡面，好好體會它(有重回“未境事宜”的用意)，然後找到一個新的、有幫助的定義(叫“重新框架”)，給它一個建設性的新詮釋，幫助自己再次解讀那些受傷的情境；當人們可以重新、再次正視那些痛苦，人的自我痊癒的能量，就由這樣再次定義中自然產生。

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總之，你要多多思惟、體會，這就是教導我們的生命課題，已經遇上了，要如何以智慧對應，減少不必要的受苦，讓自己活得有意義，甚至可以讓自己的經驗去啟發別人。 

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所以，如果角色換成妳是別人，例如媽媽這麼傷心難過，妳會如何安慰支持她呢？請可以說一說妳的想法嗎？

(這文字當中若有任何不懂，請一定要提出來。)

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角色扮演是由另一人來說出某一個人的想法，或替別人說出他自己都不清楚的想法心情，以幫助當事人了解自己與別人；因此，諮商師幫助你們全家的那個「心理劇」，妳記不得很清楚沒關係，只要去感覺、體會就好，尤其妳真覺得媽媽抱緊妳的那種溫暖，就請一直記得這個喔！

其它記不起來，沒關係。慢慢回想，慢慢揣測吧！

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104.2.26

1.沉默，有時是一種無言抗議，或不同意對方，或隱藏著的氣憤不滿。

2.無話可說，有時是表示懶的理你，或不知跟你說什麼(跟他不熟或話不投機就不知說什麼好)，或者我心情不好，我不快樂。

104.2.22

早上又看了一次留言與回應，我也在思考公開留言用意為何？我知道是有意義的，但不知妳的想法怎樣？

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