「掉」是什麼？

就是散亂，特別是跟貪相應的散亂。其特質：

1.  昏沈，糊裡糊塗的；

2.  東想西想，這個放不下、那個放不下，想這個想這個，那就是特別的掉相。

3.  攀緣心，這個六根對六境放散，然後心意就跟著去了；攀緣心就是特別的掉相。往往啊這個東西非常厲害，我們自己絕大部份人根本就感覺不到，這是非常嚴重的一件事情。

對於對於自己的內心，隨時跟著境界轉的這個狀態，有了認識了，而且認識深深地見到，這個東西有大禍害，你必定要了解這個有禍害，那個時候你才生得起厭離心來。所以這是第一個，我們應該學的。

平日常見掉的行相：

1.  看見好吃的東西，跟它跑掉了；

2.  然後呢他來罵你，你發脾氣了。

3.  上早晚殿，這個人法器敲得快一點，這個人法器敲得慢一點，或者這個人弄錯了，你心裡面怎麼想？心裡面覺得他敲錯了。然後呢第二念就感覺：好差啊！心裡面自己穩不住，就被它，跟著它跑掉了。

你看見了：「這傢伙怎麼這麼搞的！」然後你越來越忍不住、越來越忍不住，恨不得爬上去幫他，乃至於有人就，居然中問跑進去、插進去，叭叭叭叭幫他做了，這個還覺得自己對，請問對嗎？

因為我自己有這個錯誤，我今天發現了錯誤，而看見大家同學這善根，這麼好的能夠肯學，所以我從心裡面告訴，我在這個地方，把我自己痛苦的經驗規勸你們，真正想學佛，就從這個地方學起啊！第一個，自己覺得：「欸，不對，我心裡面又掉動了。」然後呢穩住。真實修行的人，所以的的確確的，天塌下來他就是不動，然後進一步去幫助別人，那個時候委曲婉轉的，這個才是。

 (節錄：全球廣論進度)