這一生要具備的10種力量  : 療癒前世創痛迎向大蛻變   / 安士。利麥克勞(Ainslie Macleod)著   ; 謝佳真譯    

1          P..33:每個人多多少少受到靈魂前世經歷的影響…你的恐懼可能顯現為寂寞、隋性、因循苟且、莫名的擔憂、嫉妒、自我的接受度低、覺得自己沒價值、親密關係上有障礙…無論恐懼是強是弱,都可以運用對應願心提昇意識階層。

2          P.40:十種蛻變力量:

2.1         平等EQUALITY

2.2         合作COOPERATION

2.3         尊重RESPECT

2.4         正義JUSTICE

2.5         知識KNOWLDEGE

2.6         諒解UNDERSTANDING

2.7         真相TRUTH

2.8         自由FREEDOM

2.9         和平PEACE

2.10     愛LOVE

3          P.48十項前世恐懼

3.1         權威AUTHORITY

3.2         失去LOSS

3.3         低人一等INFERIORITY

3.4         遭人背叛BETRAYAL

3.5         失敗FAILURE

3.6         與人親密INTIMACY

3.7         表現自我SELF-EXPRESSION

3.8         無能為力POWERLESSNESS

3.9         死亡DEATH

3.10     被人拒絕

4          P.52:一旦低人一等的恐被觸發,你可能以為自己對人生有無力感,甚至自認是個受害者,沒法改變任何事….會嫉妒那些那們認為是幸運兒的人,完會看不出自己也有能力得償所願。這種恐懼的解藥就是自主權。。當你順從靈魂的渴望,不以父母、伴侶、同儕的想望為依歸,便會產生自尊自重感覺,深深感受到自己內在的信心。…而多虧了因果律,別人也會禮尚往來,懂要尊重你。你發掘的內在力量將會帶你強烈的獨立自主感,絕不會容許別人宰制你的生活。

5          P.62:意圖宣示書:親愛的靈魂,我保證我會努力達成我的生命計畫,以便讓我和你完全和平相處。憑著指導靈的引導與指示,我會堅定立場,努力活出你為我擬訂的人生。

6          P.64恐懼權威:當你在這一世遇到權威人士,靈魂便記起前世某個掌權的人,害你的生命計畫受到嚴重的阻礙。…恐懼使你屈居下位,使你認為自己矮人一截。這可能令老靈魂覺得自己沒用，或低人一等，甚至相信自己不配得到快樂，不像別人有資格擁有圓滿的人生

7          P.109:靈性作為無需勉強，也沒有讓做什麼才行的規矩。你全權決定要付出多少心力。

8          P.121:害怕低人一等的前世共振跡象

8.1         覺得人生卡住了

8.2         期待哪件事或哪個人替你改變局面

8.3         覺得是命運的受害者

8.4         覺得不如人

8.5         不尊重自己

8.6         讓別人主宰你的人生

8.7         愛跟別人做比較

8.8         覺得應更像別人一點

8.9         嫉妒別人的幸運

8.10     為了避免爭執而屈從別人

9          P.135:怎麼判斷自己遵從了靈魂的指引？…你覺得那樣做是應當的嗎，那讓你心情愉快嗎？你覺得自己沒有做錯嗎？

10      P.185:知識驅散臆斷，臆斷是擁抱無憑無據信念的舒適狀態。信念，尤其是不經直覺判斷便援用的信念，可能導致靈性停滯不動。

11      P.245:批判與自我表現：害怕自我表現的人，很多也對批判感到畏懼。如果害怕遭人批判干擾到你表達自我，你便有兩項不利因素，可能使恐懼雙倍難以應付。恐懼與恐懼症兩著的根源，可能是同一件事。差別在恐懼的源頭是生命計畫受阻，恐懼症則與死亡有關。

12      P.348:若覺得生活中缺乏愛，就伸出援手去協助他人。靈性行為永遠都是關愛別人，而關愛總會回到自己身上。